管理栄養士SANAです
SANAは1日3回ご飯を食べます
他におやつも…
1日3食が
SANAには合っているから
でも
人によっては
1日3食では足りない
または
1日1食で充分…
というかたもいますよね
もう食べたくな～い
ご家族さまは
「さっき食べたばかりなのに
何度もご飯は食べられない」
」と言って
ほとんど手をつけないけれど
食事は1日3回するもの
1日1～2食だなんて心配…
はたして
みんながみんな
1日3回のご飯は
必要なのでしょうか…
1回の食事で
しっかりと食べることができたら
1日3食に
こだわらなくても
よいと思います
特に介護食を
召し上がるかたは
嚥下障害があるかたが多いので
食事に時間もかかってしまう…
空腹感も感じないのに
次の食事を
食べられる訳はありません
でも
服薬や医師の指示などで
1日3食食べないといけない場合は
どこかの1食を
バナナ🍌やヨーグルトなど
手軽に摂れるものに
置き換えてみては
いかがでしょうか
食べることが苦痛になることは
いちばん避けなければなりません
↓食事に関するお悩み…
