ゆっくり呼吸してたら
落ち着いた
時間は持て余してるのに
何かいつも追われていて
焦っていて
動いてないのに
疲れていて
目を覚ますのは苦手で
目を醒ましたくないとも思う毎日
でも今は落ち着いている
明日は分からないけど
まぁいいや
今だけしか無いんだから
ぬいぐるみの頭に顎を乗せ
ゆっくり呼吸して落ち着いている自分
電気スタンドの灯りが程よい
動揺し易いし
不安なり易いし
自分を信用してないし
人の動向に敏感過ぎるし
緊張し易いし
一昨日失敗したと
クヨクヨしちゃったけど
怒っちゃったけど
その時
動揺してるし
不安なってるし
自分を信用してないし
人の動向に敏感になり過ぎてるし
緊張してるし
な今の私
て分かってたら良かったけど
後悔湧かせても変わらない
今ゆっくり呼吸してる以外は
存在してないから
また目が覚めたら
また目を醒ましたくないとか
感じちゃうのかも
とか後のことは考えないで
一昨日のこととかも考えないで
ずっと前のことも
１０年後のことも考えないで
後ろとか先とか色々ゴタゴタ
頭の中で喚かせないで
今ゆっくり呼吸してる以外は
存在してないから
落ち着いてるのを味わおう
就寝前