みなさんこんにちは！うさこです
本日は陣痛＆入院バッグの中身について、ふりかえりをしたいと思います
わたしはフィリピンBGCのSt.Luke’sで出産しました
妊婦健診も同じくSt.Luke’sだったのですが、持ち物については事前に何の説明もありません
たまひよなどを参考に自前で詰めて持っていきましたが、必要だったor不要だったものがあるので記録してみます
もし今後フィリピンのSt.Luke’sで出産される方がいたら参考になるかもしれません
必要なもの
下着（産褥ショーツ）
産褥パッド
スマホ充電器＆長めの充電コード
スキンケア用品
ドライヤー
赤ちゃんの肌着1〜2枚
赤ちゃん用バスタオル1枚
赤ちゃん用ガーゼ1〜2枚
おくるみ1枚
現金
ボールペン
母親には入院着とおむつタイプの産褥パッドを、赤ちゃんにはおくるみ・肌着・帽子・靴下・ミトンを1セットとおむつをくれるので、一先ずは着替えに困りません
が、産褥パッドは日本のナプキンに慣れている方からすると質が悪いので、自前で持って行った方が良いと思います
出産後24時間でシャワーの許可が降りたので、スキンケアとドライヤー（病室になかった！）があるとスッキリ出来るかと
赤ちゃんについては、沐浴指導が１回あるのでバスタオルや替えの肌着が必要です
おくるみ、ガーゼは吐き戻しなどで交換したい時の予備として
薬が処方されるのでそれ用のお金と、色々な書類にサインが必要なためボールペンがあると良いです
人によって必要かも
飲み物＆食べ物
ペットボトル用ストロー
歯ブラシ
サンダル
シャンプーなどお風呂セット
カーディガン・靴下など寒さ対策
ミルク・哺乳瓶
しっかり3食ご飯が出ますし、水やジュース、インスタントのお茶やコーヒーも貰えますが、自分が食べたいもの&飲みたいものがあれば持ち込むのが吉です
電気ポットと冷蔵庫があるので大抵のものは食べたり飲んだり出来ると思います
ストローは、無痛だったとはいえ中々起き上がるのが大変だったのであって助かりました
歯ブラシ・サンダル（スリッパ）・お風呂セット（ソープバー）は病院から貰えましたが、使い慣れている物の方がわたしはよかったです
寒さ対策グッズは、わたしの場合体温調節機能がバグって悪寒が酷かったので持っていって救われました
病室の布団はシーツのような薄いものと、綿入り（？）少し分厚い布団があったので悪寒がなければ耐えられたと思います
ミルク・哺乳瓶ですが、St.Luke’sは母乳推しで全然母乳が出ていなくても足りない分をミルクで補ってくれません
お腹が空いているんじゃないかと心配になり、夫に頼んで密輸しました
不要なもの
化粧品
普段以上のスキンケアグッズ
むくみ対策グッズ
暇つぶしグッズ
たかが2泊3日、しかも海外なので本当の身内しか病室まで来ません
小綺麗にする必要は皆無だなと思いました
むくみもこの短期間では出て来なかったですね
また、産んだ直後からひと時も赤ちゃんと離れず母子同室となるためあまり暇も感じませんでした
…とツラツラ書いてみましたが、もう既に忘れている事もあるかもしれません
あくまで参考として見てくれれば嬉しいです