仕事はダイエットと同じ
庶務や片付けは筋トレするのと同じ。
毎日の素材選びは人選び、未来の仕事選び。
無駄な時間を過ごすのは何も考えず食べること。
身体を顧みないのは仕事の結果を見ないこと。
仕事の質を高めるには、身体の声を聞くこと。
片付け、生活の質を高める、時間を有意義
にする。身体を大切にする。実は苦手。
自堕落人間です。
だからこそ、形からだけどまず、痩せること
を1番に考え、52キロ目標にしてます。
7キロ痩せたが，あと5キロ、これが一番
苦しい💦
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男子の悪口は口にしない。
特に主人の悪口。
自分の努力は口にしない。
社会の悪を口にしない。
今出来る全てのことを直ぐに行っていく。
自分の周りを幸せにしたい、または、自分の
子供（女子）を幸せにしたいなら、直ぐに
実践してみてほしい。
そーいえば、私、上手くいってるかもな、と
いう女子は、3つのことを既に実践中という
ことだと思う。
うちは、女三人、男二人を大切に大切に
育ててきたけど、ある時から、私を私が
大切にしないと絶対にこの五人幸せになら
ないなと確信したから。
自分が一番最初に幸せになっていい許可を
して、今に至る。
そこまで私を支えてきてくれた友に感謝。
この写真は63キロくらいじゃないかな。
子供達が学校に行かなくなり、必死で対応しな
がらも、残りの子達の対応もあり、ストレスフル
で65キロ位まで体重上昇しました。
でも、一番やばい状態はストレスフルで
①部屋が片付けられない
②お金の使い方が雑
③体系が見た目もやばい自分
になっていることに全く感知しない自分が
いました。鏡見る回数すらなかった。
家の中でカオス状態が常態化する。
お母さん、綺麗をキープなんてする気ない。
絶対に自分の顔と身体は美しくしたほうが
よいよね。でも本当に重要なのは、内面の
意識。そこが大切。
心が綺麗でいる。どんな辛い状況にになって
も、幸せだと感じられる自分を感じる。
そのマインドにどうしたらなるのー？
それは、自分が嫌いであるとこを見つけて
どうして嫌いかを徹底的に洗い出すこと。
その嫌いな原因追究をしっかりすることで
見えてくることを何か知ることです。
その為に究極までやりたいことをやる。
やりたいことだったのに、その中に嫌いが
見えてきたら、立ち止まり考える。
これを高速回転でやる。知らない間に子供
は元気になり、本当の自分に気づいていく
のです。