最近、急に寒くなってきましたね~
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif)
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寒がりの私には非常にこたえます
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
寒くて更新が遅れたわけではないけど、久しぶりの更新になりました
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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たまには…
仕事してます的なブログでもアップしようかな
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
遊んでるばっかりではないのです
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
…たぶん(笑)
![横西奏恵オフィシャルブログ Powered by Ameba-DVC00088.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20091215/16/3774kanae-yokonishi/b9/20/j/t02200391_0480085410341830742.jpg?caw=800)
ただ今ウォーミングアップ中
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![横西奏恵オフィシャルブログ Powered by Ameba-DVC00089.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20091215/16/3774kanae-yokonishi/4f/fe/j/t02200391_0480085410341831359.jpg?caw=800)
ストレッチもね
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![横西奏恵オフィシャルブログ Powered by Ameba-DVC00092.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20091215/16/3774kanae-yokonishi/bf/3f/j/t02200391_0480085410341831749.jpg?caw=800)
このマシンは自分の体をどうやって使っているか、どこでどれくらい力が入っているか細かく分析出来るマシンです
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
見た目よりかなりしんどかった
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
この分析のモトにトレーナーの方がトレーニングメニューを作ってくれてます
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
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やっぱり若作りの私でも(笑)体力的な年齢を感じるところはあるし、三ヶ月も休みということでもっとしっかり体を作ってパワーアップして復帰しますね~
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![グー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
明日からいよいよ
![王冠2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/121.gif)
![王冠2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/121.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
私の同期が二人出場します
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原田くんと瓜生くん二人がんばってほしいですね
![グー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
21日はその住之江でトークショーです
![カラオケ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif)
陸の上から二人を応援したいと思います
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
そして、来年は私も同じ舞台に立てるようにがんばるぞー
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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