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化粧品検定についての
最新記事まとめは
コチラ【化粧品検定】
↓
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最近は
お勉強ということで
主婦の友社「日本化粧品検定１・２・３級テキスト」
からの
引用が多くそれをわかりやすく
かみ砕いて・・・
補足説明をして・・・
という
同じブログを書くのでも
自身の体験や知識をまとめるのと
自身の知識とテキストを
すり合わせるのでは
全く違う脳の使い方なので
なんだかお疲れ気味です・・・
![[無料イラスト] 寒くて震えるスーツ姿のビジネスウーマン](https://publicdomainq.net/images/202001/29s/publicdomainq-0042341.jpg)
その日の体調によって
今後、更新頻度が止まりますが
なにとぞ
今後ともよろしくお願いします☆彡
゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡
※このブログでは赤の暗記シートを使用して勉強できるようにしています。
（文字が消えない場合には暗記シートを２重にしてみてください☆）
今回はくすみに関してです。
なんとなく顔色が元の肌のトーンよりも
暗く見えるようになる・・・
と感じる方が居たらそれはくすみです。
化粧品検定では
*肌の色が【赤み】が減少
*肌の色が【黄み】が増加
*【ツヤ】、【透明感】が減少
*陰によって肌の【トーン（明度）】が低下
している状態
と出題されます。
肌の色は
お風呂上りに変わったり
日焼けして変わったり
寝不足でクマが出来たり
体調が悪くて青くなったり
緊張して赤くなったり
肌荒れしたりして変わります。
それは
肌の色の決まり方が
*【乳白】色の【真皮】と
【半透明】の表皮
*表皮にある【メラニン】
*【毛細血管】を流れる血の色
などが複雑に絡み合うことで
決まっているからです。
※表皮や真皮、毛細血管のことは
覚えているでしょうか。
皮膚は表面から
表皮→真皮→皮下組織
の順に存在し
毛細血管は真皮にあります。
くすみの原因は大きく分けて５つ出題されます。
●角層が厚く積み重なる【角質肥厚】型
●乾燥でキメが乱れた【乾燥】型
●血行が悪くなってくすむ【血行不良】型
●たんぱく質が糖と結びつく【糖化】型
●メラニンが原因の【メラニン】型
※角質肥厚とは
角層の角質細胞が積み重なり
厚くなっていること
※糖化とは
たんぱく質や脂質が糖と結びつくこと
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出題範囲は
・見分け方
・くすみの原因
・ケア方法
・有効成分
です。
今回の出題範囲を
しっかりと覚えて実践したら
肌のトーンが一段明るくなるかも？！
なので
是非しっかりとまるっと暗記
してしまいましょう☆彡
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では５つのくすみタイプについて
掘り下げていきたいと思います♪
●角質肥厚型
見分け方
分かりやすい角質肥厚では
よくかかとが年を重ねると
白く【灰色】がかかって
固くなりますがそれです。
*ひじやひざにも見られます。
灰色がかっているのが特徴です。
くすみの原因
【ターンオーバー】が遅くなることが原因で
【角質肥厚】が起こることが原因
ケア方法
余分な角質を取り除く
*ピーリング
*酵素洗顔
*スクラブ洗顔
*ピールオフパック
*拭き取り化粧水
などが効果的ですが
敏感肌・乾燥肌・アレルギー体質の場合は
これらのケアは厳禁です。
有効成分
・フルーツやサトウキビ、発酵乳などから
抽出される酸【AHA（アルファヒドロキシ酸】の
*【乳酸】
*【リンゴ酸】など
・酵素は
*パパイヤの葉に含まれる【パパイン】酵素
*タンパク分解酵素の【プロテアーゼ】など
●乾燥型
見分け方
分かりやすいものでは
冬場の乾燥した粉を吹いたようなものも。
【透明感】や【ツヤ】がないのが特徴。
くすみの原因
【キメ】が乱れ肌表面に
デコボコが出来て光が【乱反射】することが原因
ケア方法
徹底的な【保湿】ケアが大切。
日ごろのスキンケアにプラスして
*保湿美容液
*パック
*マスク
などのスペシャルケアを取り入れる。
有効成分
・「細胞間脂質」の主成分である【セラミド】
・皮膚では真皮内に多く含まれる【ヒアルロン酸】
・皮膚の約70％を占める【コラーゲン】
・たんぱく質を作っている【アミノ酸】
●血行不良型
見分け方
「顔色が悪い」といわれるときの
顔色です。
【青み】が強くひどいと【青黒】い色に。
くすみの原因
【加齢】、【疲労】、【睡眠不足】など
さまざまな原因で血行が悪くなることが原因
ケア方法
血行促進。
*マッサージ
*ホットタオル
*湯船につかる
*タバコを控える
などのほかに
白湯を飲む
運動をするなども効果的です。
有効成分
・とうがらしに含まれる辛味成分【カプサイシン】
・ビタミン【E誘導体】（Cではない）
・【炭酸】など
●糖化型
見分け方
【茶色】に近い黄ぐすみ
くすみの原因
糖化（【タンパク質】と【糖】が結びつく）
することで最終的に出来る【褐色】色の物質
*【AGEｓ】（【最終糖化生成物】）
が作られることが原因
ケア方法
・【抗酸化】作用のある
*カモミール
*ドクダミなど
を摂る
・【血糖値】の上昇に気を付ける
・食事を見直す
・【糖化】に対策したスキンケアを使用
有効成分
・ビタミン【B1】・【B6】
・抗酸化力のある【ビタミンＣ誘導体】
・疲労回復に重要な働きをしている【クエン酸】
・抗酸化作用・エネルギー産生促進作用のある
【αリポ酸】など
●メラニン型
見分け方
肌色に【ムラ】があり
【黄色】っぽくくすんでいる
くすみの原因
紫外線や肌への摩擦・炎症などの刺激で
【メラニン色素】が作られ
うまく排出されないで【色素沈着】が
起こることが原因
ケア方法
・【紫外線】を避ける
・【美白】ケアを行う
・【ターンオーバー】を促しメラニンを排出する
有効成分
・美白有効成分の入ったスキンケア
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今回はくすみについてでした。
なんだか
ファンデーションの色が合わない・・・
肌のトーンが変わった・・・
顔にムラができてる・・・
そういった場合には
くすみの可能性があります。
自分の本来の顔の色を
しっかりと把握してくことが
大切です。
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