では写真なしですが書いていきたいと思います＾＾理由・・・・乗せ方不明ｗｗｗｗ
材料は手羽元、大きいトマト、玉ねぎ、ニンニク、ショウガ、オリーブオイル、ターメリック、ガラムマサラ
ヨーグルト（プレーン）、塩、バナナ
簡単ですよおお
１、手羽元を（なければどの部位でもよい）ヨーグルトに漬け込みます。
２、にんにく、しょうがをみじん切りにして、オリーブオイルで炒めます。
３、トマトと玉ねぎもみじん切りにします。量はお好みで、うちんとこは４人なので４つと２個です
４、野菜も鍋に入れ炒めます。ここで少し塩をします。
５、つけておいた肉をヨーグルトごと鍋に入れます。
６、バナナを１本みじん切りにして鍋に入れ少しまぜます。
７、最後にがラムマサラと色つけにターメリックをいれて、肉がやわらかいのが好きな人は３時間くらい、すぐにでも食べたい人は１時間くらい煮込んで完成です
注意点・・・・①味の調整は塩ですること ②バナナは入れすぎると酸っぱくなります ③まちがっても、水は入れないように ④時間が短いと肉が生の可能性があるので、よく煮込む事
以上で終わりまーーす＾＾