寄植え教室に行きました。

今日は、お休みでした。

久しぶりに、寄植え教室に行きました。

今日の作品は、ほとんど先生にやってもらったので、素敵に出来ています。

バランスが取りづらくて、全然上手に出来なかったのです。

それで、ほぼお直ししてもらって、もはや先生の作品です。💦

来月は、多肉植物の寄植えをしようと思います。

それにしても、毎日酷暑ですね。

暑さに体力を奪われて、バテてます。

明日は夜勤なので、今夜のうちに体力を回復しなければ！

バテているので、ダイエットはうまくいってません。あまり少食にすると、ますます体力が落てしまうから、ほどほどの食事制限しか出来ない。

それに、塩分チャージの、タブレットやら飴を舐めたり、暑さに負けてアイスクリームを食べたりしてしまって、余計なカロリーを摂取してしまうのです。

夏のダイエットは、体力低下との闘いですね。

それでも、夜勤中の夜食は、ヨーグルト1個だけで、飲み物も麦茶かミネラルウォーターにして、頑張っています。

太るのは簡単だけど、痩せるのは、本当に大変！

でも、あきらめずに、頑張ります！