夕食後の楽しみデザートタイム

冷蔵庫に隠しておいた

いちまささんの　

お豆腐スイーツ

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あれ？

ない！！

一袋ない！！

白ごま豆腐がない！！

子供達は食べてないよっていうから

犯人は　義父母

だわ

冷蔵庫の奥に、隠しておいたのにーーーー

むかつく

って思いながら

抹茶とうふ

いただきました

スーパーに、なかなか黒蜜付きの

豆腐デザート

おいてないのです。

抹茶のほろ苦さと、黒蜜の上品な甘さが

いい

食後デザートにちょうどいいサイズだし、

豆腐でできているから

栄養とカロリー問題も

クリア

1個(65g)当たり
エネルギー 63kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 1.8g
炭水化物 11.3g
食塩相当量 0.04g

季節限定のずんだとうふも

かなりおいしい

枝豆のつぶつぶ食感がちゃんと残っていて

甘さも控えめ。

ぷるぷるでおいしい

１個(65g)当たり
エネルギー 86kcal
たんぱく質 0.8g
脂質 3.9g
炭水化物 12.0g
食塩相当量 0.2g

定番の黒ゴマ豆腐

黒ごまの凝縮された味が

さっぱりしていて、

みそだれを欠けて食べるちょっと大人味スタイル。

黒胡麻とうふ1食分当たり
黒胡麻とうふ1個(90g)
エネルギー 98kcal
たんぱく質 2.1g
脂質 5.2g
炭水化物 10.8g
食塩相当量 0.4g

みそたれ1袋(9g)
エネルギー 17kcal
たんぱく質 0.3g
脂質 0.2g
炭水化物 3.5g
食塩相当量 0.3g

豆腐スイーツ、

けっこうはまりますよ

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