てれてれウォーキングその後

去年の１０月終盤から散歩を始めたので、半年たちました。

「だた歩くだけではだめだ」と、インターバル速歩の専門家などは言いますが、

ただ歩くだけだって、やらないよりはマシ。

というわけで、ほぼ毎日、４０～５０分、自分のペースで歩いています。=3=3

季節を感じたりブログ記事のトピックを考えたりしながら。

　山路来て何やらゆかしすみれ草

　　天気が悪い日や用事がある日は無理はしません。

　水の入った田圃。

　　バッグにはドールとカメラをしのばせて。

　お田植を待つばかりですね。

足腰が丈夫になったような気がします。

　　　寒かったこの冬も一度も風邪をひかず。血圧も低値安定です。

　　　　　　体重も身長比のベスト体重のままです。

　中央アルプスの雪形

　　雪形を見て田植の時期をはかるんだそうです。

　それに、歩くことが億劫でなくなりました。以前はすぐそこの公民館でも

　車で行ったりしていたのですが。

　ムラサキハナナ

　　カキドオシ　　　雑草も可愛い

　　菜の花

道端の花や景色に癒されます。

歩くために歩く、という贅沢は、時間がたっぷりあるリタイア後だからこそ。

今後もできるだけ続けていきたいです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ　今日から５月、新しい月。今日も良い一日でありますように。