私と手帳とイロと
  • 21Mar
    • 藍玉スタイルさまにインタビューを掲載していただきました。

      こんにちは、こんばんは。みなみです。気まぐれ更新をするようになりブログをUPするのは久しぶりですが、ブログチェックは毎日しております!最近ではCITTA手帳セミナーを受けた方でブログを始められる方も多く、「おぉ!CITTA手帳が広まっていくな!」と楽しく拝読しています。(自分の好きなものが広がるのって嬉しくないですか?CITTA手帳、レゾナンスリーディング・・・お仲間を見かけると心の中で「私もそれ好きー!」と絶叫しております。笑)さてさて、突然ですが、手帳好きなら誰もが知っている「藍玉スタイル」さまにインタビューを掲載していただきました!手帳の使い方インタビュー#100 みなみさん×CITTA手帳を3冊字数制限がなかったので、思う存分語らせていただきました!日々変化している私の手帳の使い方、最近の手帳の使い方を見ていただけるととても嬉しいです。実は、藍玉スタイルには2年ほど前に青木千草先生も登場しておられます・・・ということで、先生の後輩になれました!笑

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  • 10Mar
    • おうち手帳タイムを最高に楽しむ方法!

      こんにちは、こんばんは。みなみです。手帳タイムをとる大好きな場所・・・それは、家!ほんと、家が大好きなんです。自分好みの家具だし周りを気にせずにいられるし好きな音楽流せるしダイニングテーブルだから参考資料たくさん広げられるし・・・いいとこたくさん!そんなおうち手帳タイムをとびっきり楽しむコツを1つ。①コーヒーをたっぷりテイクアウトします。②食べたいお菓子を買います。③キッチンの片隅にお菓子をお皿に分けておいて、コーヒーも一緒においておきます。この日はピザをテイクアウトしてきて、手帳タイムの前に家で食事をしてランチからカフェに行ったかのような時間を過ごしました!コーヒーがおかわりしたくなったりお菓子をつまみたくなったら自分セレクトの物しかないこのスペースからちょっとずつお皿にとりわけて机に持っていくんです。これがちょっとした特別感を感じさせてくれてとっても楽しい!予め取ってテーブルに一緒に置いておくよりも「普段と違う」という気分を感じられてお気に入りの方法です。おうち手帳タイムの素敵なアイデアがありましたら教えていただけると嬉しいです♪

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  • 02Mar
    • やりたいことをやってみたら相乗効果が”体調がよくて初めて手帳が活きる”

      こんにちは、こんばんは。みなみです。気まぐれ更新になってから初のブログ記事を書いています。なんだかちょっと緊張しています。笑ブログ更新の時間を勉強の時間に充てるようになりまだ数日ですが小さな一歩でも踏み出せている実感があり、ブログを書いていた時とはまた別の充実感を感じています!昼休みの勉強時間は「遊びの勉強時間」として考えて特に計画を立てることなく「今日はなにしようかな~♪」と余白を持たせて楽しんでいます。ガチガチの勉強でもいいし勉強計画を立てる等付随的なことでもOK!モチベーションをあげるために先輩方のブログを読むのもOK!とにかく「目的達成のためにつながる何か」をすればいいというゆる~い時間にしています。私は気づけば脳みそが勝手に自動回転の速度をあげているのでこうやって意識的にゆるめる時間が自分に必要なのかな?と感じています。仕事中に気になったことを付箋にメモしておいて昼休みの勉強時間にサッと調べるようになったので疑問点についての定着率がよくなりました。以前は調べようと思ってそのまま放置していることが多々あり…それが解消しつつあるので自分で自分を褒める回数が増えつつあります。そして、勉強以外のことが楽しくなっているという不思議な効果が!これはなぜだかまだ理由をつかめていませんが・・・前から好きだった読書、特にレゾナンスリーディングがより楽しくなったし手帳タイムの満足感がアップしています。不思議!ですが一方で体調はガタガタと崩しており・・・人生で初の蕁麻疹に苦しんでいます。首から下全部に蕁麻疹がご登場・・・。ここ数日は「かゆい」をいつも考えているくらいかゆいです。かゆすぎて眠れず・・・睡眠時間が2時間半くらいになっています。勉強中も仕事中も手帳タイム中も読書タイムの時も「かゆい」が頭から離れない。「いつもの体調」のありがたさをひしひしと感じております・・・。むねかたようこさんの記事に首がもげそうなくらい同意です!精神的にも身体的にも「ブレない自分」をつくっていきたいです。

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  • 23Feb
    • ブログの更新頻度落とします宣言”100日連続更新できました!目指せ365日更新!”

      こんにちは、こんばんは。みなみです。先日「365日更新します!」といったのにその舌の根が乾かぬうちにこれです。ブログ更新頻度落とします宣言。お恥ずかしや・・・。理由はただひとつ、勉強時間をもっと確保して10年後なりたい自分になりたいから。私がブログを書くのは会社の昼休み約20分。今まで発信できてなかった自分の考えを書けるので楽しんでいました。昼休みの過ごし方は食事に30分、ブログ更新に20分、メール連絡等すぐできる私用に10分。この中で勉強時間に変えるとしたら・・・ブログ時間に白羽の矢がたつよね、と考えたのが1週間ほど前。20分あれば3問くらい解ける、少し長めの問題でも1問なら枠組みをつくることができる専門雑誌の記事1つ~2つくらい目を通せる。でも、この間「365日更新します!」って宣言したし、そのときの気持ちは本当だったし・・・とぐーるぐーるしていました。背中を押してくださったのがおとといの渡邊康弘先生の手帳タイム。10年後どうなっていたいか?そのためのブレない行動は?そしてダメ押しに、昨日の新幹線強制思考タイム。いろんな思いが出てきましたが「10年後なりたい自分になるために勉強したい」これでした。あんなにウキウキ堂々と365日宣言したのにこの記事を書くことはとても勇気がいりました。だけど、それでもやっぱり勉強時間を確保して10年後の自分に会いたいのでこの記事を書いています。私にとってブログは一人の脳内で完結していたあんな思いやこんな思いを文章という形で外に出せるありがたい場所ですし、書くことが好きなので、これからもひょっこり顔を出します。そして、皆様のブログは変わることなく楽しく拝読いたします!!笑「ドラえもんが1日を5時間のばしてくれたら?」の自問自答に「勉強するわ」と即答した自分にびっくりなのでした。

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  • 22Feb
    • 音楽もない、スマホも使えない、本も読めない、どうするか?

      こんにちは、こんばんは。みなみです。今日は朝から突然、超重要かつ超緊急の用事ができていつものバッグ片手に長距離移動してきました。ひたすら新幹線移動だったので座席からあまり動けず…ずっと座ってただ着くのを待つだけ。移動中に聞くウォークマンも持ってきていない、脳内BGMを再生させる気分でもない、充電温存のためにスマホもあまり使えない、乗り物酔いするから本も読めない…。ただただ窓の外を眺めて考えていました。ちょうど昨日、渡邊康弘先生のオンライン手帳タイムだったのでこれからの10年どうしたいのか…なぜあのワクワクをしたいと思ったんだろう…もしかしてダミーなんじゃないか…あぁ、早く新幹線着かないかな…。そんな考えが浮かんでは消え浮かんでは消え。んー、締めの一文が思い浮かばないので書き逃げさせてください!笑

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  • 21Feb
    • ワクワクもできないくらいゾンビ状態のときのレシピ

      こんにちは、こんばんは。みなみです。家族に「おいしい!」って言ってもらえるのは嬉しい。だけど、料理をものすごーーーーくサボりたいとき、ありませんか?ホットクックに放り込むのすらきついレベルでサボりたい!包丁持ちたくない!洗い物を極限まで減らしたい!!!そんなとき、私はつくりおき食堂まりえさんのレシピを参考にしています。そのなかでもオススメはこれ!鯖のトマト缶煮込み!作り方は超簡単!!鯖味噌缶とトマト缶とハヤシライスルー1かけ、粉チーズを容器に入れて加熱するだけ。レンジでチンすればコンロも使わないでOK!ルーを2かけ入れてみたところ、ハヤシライス風に早変わり。炊飯器にお米を炊いてもらえば、鯖味噌ハヤシライスのできあがり!このレシピ、材料を投げ込むだけで頭も使わないので本当------に楽です。何も考えたくないときにオススメのレシピです毎日することは色んな状況を想定しての備えをしておくと便利だなぁと思いました。

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  • 20Feb
    • 好きなものは自然と集まってくる不思議

      こんにちは、こんばんは。みなみです。お気に入りボールペンはここ数年ジェットストリーム。我が家にある500円~のジェットストリームを集合させてみたら…夫にプレゼントしたのを合わせると5本!意識してなかったので驚きです…。ゼブラ エマルジョンボールペン ブレン blen 0.5mm 軸・白 インク・黒 BAS88-W109円Amazon↑現在の次点はこれ!多色タイプの発売を切望しています…。

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  • 19Feb
    • 急にワクワクをしたくなった時のこと「今日は冷凍うどんでいい?」

      こんにちは、こんばんは。みなみです。出勤前にスタバに行って仕事から帰ると家事をして・・・という流れの一日の大まかな流れ。夫も家事をしていますが、どうしても負担的には私のほうが多い。やりたいこととやらなきゃいけないことの兼ね合いが難しい。・・・ですが、今日はどうしてもどうしてもやりたくてやりたくて仕方ないことが。・中掃除として洗面台をピカピカに磨く・ハンドクイックルとクイックルをかけるそう、家の掃除!!私は家での時間が大好きで家も大好きなので掃除や片付けは「やりたいこと」に分類されることが多いです。この二つ、やろうとすると割と時間と体力を使います。夕飯作りがきつくなること間違いなし!これを思いついたのは仕事中なのでホットクックもスタンバイさせていない。そこで私がとった行動、夫にLINE!「今日はしっかり掃除したいから、晩御飯は冷凍うどんでいい?」調理道具は一切使わず乾物と冷凍うどんとストック野菜をつかうレシピで、いざというときは夫自身に作ってもらえるような晩御飯を提案。笑すんなりOKが出たので思いっきり掃除が出来ました!一人でやろうとしても時間も体力も限界があるので思い切って頼っています。「こんなこと悪いかな?どう思うかな?」という罪悪感を感じがちですが意外と頼られた方はそうでもないこともあるみたいです。夫は「牛丼買ってきた~!すき○とかほとんど食べたことないから楽しみ!」とウキウキで帰ってきて、笑さらにピカピカになった洗面台をみてとても気分がいいとのこと。思い切って頼ってみると思いがけずいい反応が返ってくるかもしれないからとりあえず提案してみようと思った一日でした。

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  • 18Feb
    • 手帳タイムにオススメ文房具

      こんにちは、こんばんは。みなみです。いつもつかうペンや文房具は1軍としてペンケースにいれています。1軍がいるということは2軍がいるということで…2軍、めちゃくちゃいます…マイルドライナーはほぼ全種類持っていますし、気分転換に書き味を変えたいときのボールペンもあります。さらに、数は少ないけどマステもあるしストックの付箋も・・・。これまではポーチに分類して入れてそれをバッグにまとめていました。ですが、無印良品に行ったときにとっても便利そうなグッズを見つけました!「ポリプロピレン持ち手付きファイルボックス・スタンダードタイプ」これに小分けボックスを1つ追加して使っています。文房具だけでなく書類も一緒に入れられます!バッグに入れるときと違って折れ曲がる心配をしないでいいのが嬉しい。使うときはこれだけを出してカパッと開いて仕舞うときはリビングの棚に立てて置けるのでとっても便利!シンプルな見た目も嬉しいポイントです。持ち歩くには大きいかもしれませんが、おうち手帳タイムが好きな方におすすめのグッズです。

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  • 17Feb
    • 手帳にレジュメを挟みたいときの一工夫

      こんにちは、こんばんは。みなみです。いろんなときに配られるレジュメ。大抵のものはその場でメモして処理しますがしばらく持ち歩きたいものもありますよね。でも、A5サイズの手帳にA4サイズの用紙を二つ折りにして挟み込むと次第に折り目のとこからボロボロに・・・。そこで私がつかっているのはこちら。大きさがわかりにくいですが・・・100均で売っている柄なしポストカード。(50枚くらい入って100円!)A4サイズをポストカードに縮小コピーしたものを持ち歩きます。これだと紙がボロボロにならなくて便利ですよ。いちいちコピーするのは面倒なので本当にしばらく使うもののみポストカードにコピーしています。はがきサイズのものを家庭用プリンターで印刷すると、つまらないか毎回どきどきしてしまう私です。

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  • 16Feb
    • ブログネタに困ったときのブログの書き方

      こんにちは、こんばんは。みなみです。平日は仕事の昼休みにブログを書いているんですが、休日だとそのリズムが崩れてブログを慌てて書くことが多いです。慌てるからか「今日は何書こう・・・」となることも多い。下書きしていたこともしっくりこない、さぁどうする?こんなとき、過去の私に頼ります。具体的には、自分の過去記事を見直してそこからネタを思いつきます。昔と比べてここがわかったな・・・とか、もう少し違った角度から書いてみようかな・・・とか、ちょっと掘り下げてみようかな・・・とか。そうすると、たいていどうにかなるので不思議!(過去の画像を見返すたびに「こんな画像つくってた!今度から使おう!」と思うのにいざ書くときになると忘れている私の記憶力のなさ・・・)自分のブログをリブログしているときはネタを捻り出している率が高いのでそっと見守ってください。笑

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  • 15Feb
    • CITTA手帳に出逢う前の手帳

      こんにちは、こんばんは。みなみです。懐かしいものを発掘しました。今から2年程前の2017年の手帳です。私がCITTA手帳に出会ったのは2017年6月(まだそんなに時間たってないことに驚き…)それまでは他の手帳を使っていました。2017年は苦しくて苦しくて・・・自分を追い詰めまくっていました。特に4月は追い込み最高潮。「ワクワク」なんて言葉は頭に存在していませんでした。笑そのときの手帳がこちら。個人情報が多いのでぼかしていますが雰囲気だけでも・・・。ピンクの部分が目標達成のための時間の記録。緑の部分が翌日への課題メモ。当時の記憶は「苦しかった辛かった」しかなくてどんな時間の使い方をしていたのかは覚えてなかったんですが、この手帳をみてビックリです・・・そしてこの時間の使い方で目標達成できなかった自分が恥ずかしい・・・。この頃は、今のような時間を過ごせてるなんて想像すらしなかったのに、人って変わるんだなぁ。

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  • 14Feb
    • 発見!CITTA手帳のバーチカルが好きな理由

      こんにちは、こんばんは。みなみです。CITTA手帳を使う前はアクションプランナーを使っていました。アクションプランナーは30分単位でラインがひいてあってCITTA手帳の1時間の枠と比べると若干広めで書き込むスペースが多い。でも、なーんかCITTA手帳のほうが好きだなぁ。その理由を探るべく、昨日はアクションプランナーとCITTA手帳を見比べていました。そして・・・気づきました!アクションプランナーは実線なのに対してCITTA手帳は細かい点線!程よく時間の区切りがあるのに連続性も感じられるのでこれが私にとっては快適ポイントだったんだ、と気づけたことに興奮して一人で嬉しくなりました!笑アクションプランナーは実線で「30分」という枠をしっかり意識できるので受験生のときに使ってみたかったなぁ・・・。自分のツボを発見できると物選びが楽になりそうですね。

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  • 13Feb
    • 手帳を3冊つかう楽しさ

      こんにちは、こんばんは。みなみです。CITTA手帳を3冊づかいしていていると情報の一元化という点では1冊だけ使っているときと比べると、用途ごとに使う手帳を切り替えなければならないので少し大変ですが、複数遣いだからこその醍醐味があります!それは、手帳ごとに色んな使い方を変えられるところ。自分用手帳は、自分が疲れない&書きやすさを最重要視しているのでシールで飾ったりしていません。有給休暇のマークに小さいものを貼っているだけ。その他は邪魔な時は剥がせるように付箋を使っています。一方、家用手帳や勉強用手帳は、ちょっと可愛くしてみたいなぁ・・・という欲望を優先して(笑)書き込む邪魔になりにくいところにオジサンシールを貼っています。オジサンシールは色使いもシンプルで目が疲れにくいし、表情がなんか笑えるところが気に入っています。マンスリーの月が印字されている周りに貼ると、書き込む際の邪魔にもならず統一感も出るのでオススメです!手帳をつかう冊数に関係なく、これからも楽しんで使っていきたいです。

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  • 12Feb
    • CITTA手帳を3冊づかいする理由

      こんにちは、こんばんは。みなみです。現在、CITTA手帳3冊づかいの私。自分用、家用、そしてニューフェイスの勉強用。たくさんの手帳を使えるのは嬉しいけどできれば1冊にまとめたい。笑それでも私が用途別に手帳を使う理由は1冊にまとめて書いたら見にくくなってテンションがた落ちしたから!!!その延長で手帳を開くのが億劫になったから!!まず作ろうと思ったのは家用手帳。当初は自分の手帳に家計簿代わりのメモと自分の財布のメモをして家関係の予定も書いていたんですが・・・家計簿と自分の財布のメモの仕方を変えるのが面倒くさいし、ペンの色の種類が増えるのも嫌。何より四六時中家計のことを考えているのが窮屈に。また、家関係の予定も入るとウィークリーがパツパツに。精神的にも見た目にも窮屈な手帳になったので家用手帳が誕生しました。次に作ろうと思ったのは勉強用手帳。これまで勉強については緑のペンで書き込んでいました。でも、赤青黒の3色で書いたほうが疲れないしウィークリーに勉強のことを書くとちょこっとしか書き込めない。書き込むのはどの時間に何をするかぐらいで内容を確認したいときは教材を見ることが多く・・・これが面倒くさい。スケジュールと内容確認を一緒にしたい!ペンの色も3色でおさめたい!という思いで勉強用手帳が誕生しました。あと、これは副次的なものですが・・・4色ボールペンを選ぶとなると、選択肢がかなり減ります。しかも大体4色+シャーペンがついてきてごつい・・・。3色だと割とあるんですよね。太すぎず、若干太めくらいのペン軸が好みなので3色ペンぐらいがちょうどいい。せっかくなら自分のお気に入りのペンを使いたいのでここも密かなポイントだったりします。「どうつかうか」も大事だけど「なぜつかうか」も大事なんだなぁと思いました。

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  • 11Feb
    • CITTA式未来を予約する手帳術を久しぶりに

      こんにちは、こんばんは。みなみです。久しぶりに青木先生の第一作目を読みました。私の手元にある1冊、特別なんです。青木先生のサインが2つあることもそうなんですが、2017年に福岡であった青木先生の講演会の内容をメモしてあります。「本は汚してなんぼ!」の精神なので付箋もつけずボールペンで直接書き込み。プロフィールとかページの3分の2くらい書きこんでいます。(お見せしたいんですがスマホの不具合でカメラが落ちる・・・。)この本、長崎のパーティーのときも持っていって先生にお見せしたんです。そしたら「私、昔から言ってること変わらんな~」とぼそり。この感想、私も今日いだきました。青木先生はおっしゃることがブレない。だから先生のおっしゃることって説得力もあるし、聞いていて気持ちがいいのかなぁと思います。私もこんなブレナイ軸を持てるようになるかな?と考えつつ、おやすみなさい。

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  • 10Feb
    • CITTA手帳を開いたときに自分を思い出す工夫

      こんにちは、こんばんは。みなみです。先日載せた手帳の中表紙の写真。注目していただきたいのはカラフルな定規・・・ではなく、コーギーのおしり!ここに①~⑤まで何やら書かれていますがこれは私のストレングスファインダーの結果です。①共感性、②内省、③学習欲、④慎重さ、⑤調和性。ストレングスファインダーはものすごくざっくりいうと自分の特徴を示したものです。ストレングスファインダー®とは | ストレングスファインダーで強みを活かす 株式会社ハート・ラボ・ジャパン さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 〈ストレングス・ファインダー2.0〉 ストレングス・フ... 1,944円 楽天 私の場合、①共感性と⑤調和性が辛いので②内省で自分一人で内に向かうことで回復している感覚です。楽しいイベントはやっぱり楽しい!!でも楽しくっても疲れてしまうんです。外界をシャットダウンして一人で過ごすことで回復するので家に帰ってくると暗い部屋でソファに沈み込んでいることもしばしば・・・。CITTA手帳を使っているかたって人との交流でチャージしている方が多いなぁという印象で、その逆。前は「うわーーーCITTA手帳使っているのになーーーー」と自分を否定していたんですが、最近になってようやくそれが自分のタイプであることを受け入れられました。ここのところこういう話が続きますが、ずっと「人と比べてこうだから」を「人とは違うかもだけどそれはそれ、これはこれ」と考えられるようになってなんだか楽になったんですよね。他人基準で考えることが多かったし今でもそういう場面は多いので(仕事とか)よく開くCITTA手帳に貼って「自分のタイプはこれ、別に落ち込むことじゃない」と言い聞かせています。CITTA手帳を使い始めたときは、自分の考え方がこんなに変わると思っていなかったのでなんだか不思議です。

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  • 09Feb
    • 寒い日にリビングで快適に手帳タイムをとる方法

      こんにちは、こんばんは。みなみです。自他共に認めるおうち大好きな私。手帳タイムも自宅でとるのが大好き!寒いときの対策としてゆたんぽを足元に置く方法を以前ご紹介しました。2月になり寒さがさらに厳しくなってからはゆたんぽ2個使いをしています。ひとつは足元に。もう一つは・・・おしりの下!我が家の椅子は革張りで寒い日に座るとヒヤッとすることもしばしば。そんなとき、ゆたんぽをおしりに敷くとヒヤッとすることもないし体の温まり方も早いので寒いときでも快適に手帳タイムをとれます。おすすめです!3連休はさらに寒いみたいなので風邪に気をつけつつ過ごそうと思います。

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  • 08Feb
    • 神田 昌典さんの2022全国行脚講演に行ってきました

      こんにちは、こんばんは。みなみです。先日、渡邉先生のワクワクリストシェア会の後に神田 昌典氏の2022全国講演ツアーに行ってきました。体調不良で1時間ほどしか聞けなかったのですがぐいぐい引き込む力は圧巻でした。(新規で写真を取り込もうとするとエラーになるので以前と同じ写真です)私が参加を決めたのはワクワクリストシェア会中。もともと興味はあったんですがHPを見ると、バリバリの起業家向け・・・。読んだことのある「成功者の告白」の著者の方に会えるって面白そう!とミーハー心丸出しで行くにはちょっとな・・・と参加を見送っていました。ですが渡邉先生に「行こうかと思ったんですけど起業家の方向けだったんで・・・」と言ったら「大丈夫だよ!」とのことだったのでミーハー心と渡邉先生のご師匠を生で見たいという好奇心が勝ちまして急遽行くことにしたのでした。まぁ・・・場違いでした!笑見渡す限りお高そうな服をきた方々・・・突如始まる名刺交換・・・ワンピースにレギンス姿の私・・・多分、会場で一人浮いていたと思います。笑講演内容はバリバリのマーケティングのお話。マーケティングの知識0でしたが具体例を交えながらのお話だったのでなんとなーく想像しながら聞いていました。一番印象に残っているのは「残業規制されたキラキラ会社員は就業後に何を求めますか?」という話。私が考え付いたのは「刺激」や「そりゃ家に帰ってゆっくりするでしょー!」といったこと。ですが、違うんです。答えは「仕事をしたがる=副業」!ダラダラ大好きな私にとっては衝撃の答えでした。それと、講演会では渡邉先生の隣に座らせていただいたんですが渡邉先生の生メモ姿を拝見できたのも密かに嬉しかったです!世の中にはいろんな視点で動いている方々がいる!ということを体感できた講演会でした。

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  • 07Feb
    • 2月6日 渡邊康弘先生ワクワクリストシェア会

      こんにちは、こんばんは。みなみです。昨日は渡邉康弘先生のワクワクリストシェア会でした。参加者は5名と少人数で渡邉先生のお話を聞けるという贅沢っぷり・・・!17時までの予定でしたが18時まで延長してくださいました。脳みそ大満足!むしろもっと食べたい!(と思っていたらキャパオーバーしたのは昨日のブログのとおりです・・・)参加者の方は、はじめましての方もいらっしゃったり以前レゾナンスリーディングでお会いした方と再会出来たりいろんな意見がどんどん加速する素敵なメンバーでした。ワクワクリストのワーク各種類に自分を掘り下げるワークと盛りだくさん。(渡邉先生のギブ精神すごすぎます・・・)ワクワクリストのワークは一人でも取り組んだことがあるのですがそのときは気づかなかった視点を提供してくださいました!それは「相互のワークで差異や共通項はないか?」ということ、それぞれのワークが連携するんです。例えば、一方のワークでは「グアム旅行に行きたい」って書いているのに他方のワークではグアム旅行のグの字もなし・・・。ということはグアム旅行がダミーなのかもしれないし他に出てきたことがダミーかもしれない。「本当にやりたいの?」と考えを深めていくことができます。もう一つの視点が、「共通項のなかでの違いを探す」ということ。例えば「母と北海道旅行にいきたい」と「母と富士山を眺めに行きたい」。「母とどこかに行く」という点では共通しているけど「北海道旅行」「富士山を眺める」という場所、やりたい行動が違う。どこにいきたいのかな?それとも行先じゃなくて「親孝行したい」ということかな??自分の考えのベースを探ったり自分にとっての大事なことが見えてきます。いままで各ワークを単体でとらえていたのですがそれぞれを俯瞰してみていくとすごく面白い!!今後、自分一人のときでもワークの連動はさせていきます。先日作った70年後コラージュと10年後コラージュをいっしょに俯瞰しても面白そう。あと、タイムリミットって大事ですね。一人だとつい時間を気にせず考えがちなのですが、時間が決まってると脳が高速回転して頑張ってくれます。昨日の会では渡邉先生とお話できる機会がたくさんあったのですが「うまくしゃべらなきゃ、変なこと言わないようにしなきゃ」とぐるぐる考えてしまい・・・。背伸びしても仕方ないので、今度お話できるときはかっこつけようとせずにいようと思います。今度お会いできるのはレゾナンスリーディングのとき、今から楽しみです!

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