昨日は

昨日はお天気も良く晴れ晴れとした気持ちになりました

しかし 色々とやらなくてはならないことが増えて それをこなしていたら 今日は瞼が痙攣したりだるかったりして体調がわるーい

人生イロイロ

ふーっ

ため息は一応出しておきます。
ため息は良くないと聞くけど 気持ちが少し楽になるし嫌な物も自然にでて行ってしまう感じがして…
子供を持つと 色々と悩みが尽きませんな～
いやはや…今お兄ちゃんの受験と弟の勉強の事で頭がぐちゃぐちゃです

明日にはスッキリしてますように…

親の心子知らずだけど 子供の心親知らず…かもしれないしね。

加圧トレーニング

昨日初めてストレッチをしている所で加圧式トレーニングをしてきた。

姿勢の写真を撮ってパソコンに分析してもらいました。

S字型姿勢膝が中に向いている
自分の姿勢を見てﾁｮｯﾄショックでした。
加圧をしていれば段々正しい姿勢になるらしいけど意外にハードでした

帰宅して暫くしたら身体がだる～く重～くなり
日頃の運動不足の結果だな

続けるか考え中
乳酸が溜まるのか調べて決定しま～す （私は乳酸を溜めない方がいい体質なので）