こんにちは
昨日は約２ヶ月ぶりで３回目のヨガに参加出来ました
新しいスタジオになって初めて
ちょっぴりドキドキ💓しながらの参加
とっても素敵で落ち着ちつけるスタジオでした
（写メしてくれば良かったと後悔）
（写メしてくれば良かったと後悔）先生の癒しの声の中、自分の身体を意識してのヨガ🧘♀️
やはり呼吸法がうまく出来ず
でも、終わると身体全体が軽くなり、本当に気持ち良い
ヨガをしながら自分と向き合う時間。
とっても貴重な時間です。
私自身を振り返るとこだわりが強かったり、仕事も完璧にこなしたい(実際はダメダメ)
いつも肩に力が入ってるかな
これからの課題です。
帰り際、ご一緒したＲさんに嵐のベストを予約出来なかった事を話したら、何で言わないのー？とまだ予約出来たのにー
友達でしょう？と
嬉しくて実は泣きそうになりました
とてもとても温かい方々とご一緒出来たひと時
先生、Ｒさんありがとうございました