こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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昨日は約2ヶ月ぶりで3回目のヨガに参加出来ました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
新しいスタジオになって初めて![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ちょっぴりドキドキ💓しながらの参加![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
とっても素敵で落ち着ちつけるスタジオでした
(写メしてくれば良かったと後悔)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
先生の癒しの声の中、自分の身体を意識してのヨガ🧘♀️
やはり呼吸法がうまく出来ず![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
でも、終わると身体全体が軽くなり、本当に気持ち良い![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ヨガをしながら自分と向き合う時間。
とっても貴重な時間です。
私自身を振り返るとこだわりが強かったり、仕事も完璧にこなしたい(実際はダメダメ)
いつも肩に力が入ってるかな![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
これからの課題です。
帰り際、ご一緒したRさんに嵐のベストを予約出来なかった事を話したら、何で言わないのー?とまだ予約出来たのにー
友達でしょう?と![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
嬉しくて実は泣きそうになりました![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
とてもとても温かい方々とご一緒出来たひと時![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
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先生、Rさんありがとうございました![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)