こんばんは😊
ゴールデンウィーク後半が始まりましたが、どう過ごされておられますか？
自分は、ゆっくりとした日々になりそうです。
ゴールデンウィークは、どこへ行っても混んでばかりですので、旅行とか行かなくて静かにする予定です。
今日もカフェ巡り？をしました。
と言っても2軒ですが。。笑
先ずは、EXCELSIOR CAFFE。
そして、ドトールへ。
どちらもアイスティーのLサイズを！
日曜日とかもそうですが、休みの日にカフェに来る方って多いですよね。
スマホを見てる人、友人とか彼氏・彼女と話しをされてる人、本を読んでいる人などなど。
それぞれの人がいて、何かちょっとした人間模様です。
数回前にブログに書きましたが、最近はといってもこの2〜3週間なのですが、睡眠がうまく取れない感じです😂
例えば、23時頃に寝た時、午前2時とか3時頃に目が覚めてしまいます。
それから寝れなくて、家の中をウロウロしたり、気分を入れ替えるために外に出たりと。
夜中に外に出ると不審者ですね？笑
昨夜も2時半頃に目が覚めて、4時半まで起きて、少し寝て、6時過ぎに起きました。昨日は合計すると5時間位は寝たのですが。。
でも、夜に寝て、朝までぐっすり眠れて、起きれるようになりたいものです。
どうしたものなのか、不思議でたまりません。
なにか良い方法と思っていますが、何も思いつきません。
今は休みですが、仕事の時はとても辛いです！😂
不謹慎ですが、睡眠不足で午後になると、眠気が襲って来ます。。
眠気に負けないように頑張ってはいますが。。
早く安定して、朝までゆっくり眠れるようになりたいものです。
何かアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。
でも、自分のブログの読者は少ないので、ちょっと期待薄ですが。。
それでは、良いゴールデンウィークを！！