日本女子アマを目指して始動

今年初レッスンの紗帆ちゃん！

日本女子アマ出場目指して、基礎練習を始めました。

より体幹を活かしたフォームを身につけるために、シャドウスウィング中心の練習メニューに！

10回素振りして、打球は1～2回といった練習をしました。

これまでは打球の行方を確認して、自分の身体の動きを知るという練習だったため、感覚に頼るだけの練習でした。

これからはイメージ通りに打てる状況を作りだし、予測出来るようになることがテーマで、そのための方法とトレーニングの仕方を説明しました。

今年は期待できますよ～！

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花粉症対策薬ナゾネックス

バレンタインが近くなると、私は花粉症対策の薬を貰いに病院へ行きます。

点鼻薬のナゾネックスです。

僕がこの薬と出会ってから、花粉症の悩みが無くなりました。

朝1回、鼻に”シュッ” ”シュッ”と噴霧するだけで、1日ティッシュいらずで過ごせます。

錠剤のお薬は眠くなるので、処方してもらう時にリクエストします。

もう一つは目薬のゼペリンです。

ナゾネックスは最強ですが、眼の痒みには効果がないようなので、花粉対策眼鏡とこの薬を併用してます。

今までも花粉症の方には紹介して来ましたが、初めて知った皆さん、オススメですよ～

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アイアンショットでは、このようにインパクト後に芝が削れます。

特にショートアイアンほど、ダウンブローになるので削れやすくなります。

削られて剥がれた芝をターフ。

できた跡をディボットといいます。

1000円札くらいの長さで、薄くて長いのが理想的なディボットの形！

飛球線に真っ直ぐか、やや左に抜けている形がナイスショットのディボットです。

ショット後にディボットを見ると、どのようなインパクトをしているかを確認することが出来ます。

この時はフロントエッヂ88y

ピンまで98yという状況だったので、AWで左サイドから軽いフェード気味に打ってナイスオンしました！

ディボットもやや左に抜けていて、長さといい薄さといい完璧な形でした。

インパクトが長いか短いかは、ディボットの長さで分かります！

皆さんはどんなディボット跡ですか？

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