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人間の身体は
地球の歴史
そう思うと
46億年前に
地球が誕生🌏🎂
鉱物ばかりの
荒れ果てた
生物のいない
暗黒の世界
だった
地球🌏を含む
太陽系のほとんど全てのモノは
星の残骸
人も、、、らしい
星の残骸の
微粒子は
『鉄』や『ケイ素』
その『ケイ素』は
地球上で
2番目に多い元素で
骨
血管
皮膚
髪の毛
爪
歯
などに含まれる
必須ミネラル
美容にも健康面にでも
とても必要なモノなのに
体内では作れない
もちろん生まれつき
持ち合わせているけど
体内では作れないから
加齢とともに
減少する
これが抜け毛や
シワ、たるみにも
繋がったり
代謝が悪くなったりに
繋がるのかな
だから
玄米やゴマや
大豆やほうれん草
野菜とか海藻類とか
食べ物から補給しないと
その食べ物が汚染されていたり
なかなか昔ほどの栄養素も
ない中で
サプリなんかで
補う人もいるけど、、、
宇宙からきた
私たちは
鉱石系も
植物系のものも
両方摂りたいなと
思ったりする
この
『ケイ素』
機能や働きには
どんなものがあるか
体内時計の管理
管理するのは
松果体
ケイ素は松果体の機能を
最適にしてくれる
松果体の組織が減ると
メラトニン不足に
そしてメラトニンは
睡眠へと導くホルモン😴
睡眠の質が良くなれば
抗酸化作用
免疫増強
認知機能アップ
新陳代謝を
サポートして活性化
あ、、、
長くなってきた💦
まあ、色々すごいのよ
続きはまた
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
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