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基本薬を飲むことに
とても抵抗があるけど
みなさんはどうですか？
身体がしんどくても
出勤が。。。約束が。。。
って時には
薬は大いに役立つのかな
だけど、ちょっと知っておくと
その知識が知恵になるかも
そこで
医者がなるべく
家族には飲ませない
そんな薬をご紹介
嘘か誠か
参考程度にとは思うけど。。。
①風邪などひいたときの抗生物質
そもそも風邪はウィルスが
原因だったりする
抗生物質は菌には有効だけど
ウィルスには効かないどころか
耐性菌を作ってしまうのよ
②睡眠薬・抗不安薬
即効性はあるけど強い依存性や耐性が
出ちゃうもの
高齢者の場合だと
転倒のリスクや認知機能が低下も
③解熱鎮痛薬(NSAIDs/ロキソニンなど）
長期使用や漫然とした使用は要注意
胃炎や胃潰瘍など胃腸障害
腎機能への負担が
④軽度や境界くらいで
高血圧やコレステロールの薬を飲む
めまいや倦怠感とか
まず食事や運動といった
生活習慣の改善でしょ
このあたり
飲んでる人は
要注意
すべては生活習慣の見直し
だって
同じ環境にいても
風邪ひかない人もいるし
病気にならない人もいる
腸が元気で
血液がきれいで
血流も良くて
栄養もちゃんと摂れていて
代謝がうまくいってて
ちゃんと出すものを出せて
というように
体内の環境が
素晴らしければ
鬼に金棒だよね
そんな体内環境にするには
生活習慣よ
あたりまえだって
分かっちゃいるけど
当たり前だからこそ
疎かにしたり
後回しにしてたり
間違った知識で
間違った生活習慣してる
ってそんな人もいるけど。。。
まあ、まずは
生活習慣を見直してみましょ
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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