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皆さんは
知っていますか
健康になるために
って色々やってるとは
思いますが、、、
真の健康になるためには
自分に合った
健康法があるということを
例えば
『糖質制限』と
『動物性タンパク質制限』
健康にいいのは
どっち
『運動』と
『リラクゼーション』
健康にいいのは
どっち
そう聞かれると
『糖質制限』して
『リラクゼーション』
するのが
健康にいい
そう声が
聞こえてきそうですね
答えは
『人によって違う』
のです
専門家は
答えを一つに絞ろうとします
でもね
例えば
消化力が違えば
肉がいいとかダメとか
人によって違うのが当たり前
なのに
こういったことは
医学部でも栄養士さんも
教わってない
だから
栄養指導の通り
やったって
良くならない
治らない
もちろん
科学が必要なところも
一部ある
けれど
それが全てになってる今
病気は治せない
だから
私たち一般の人の
意識を
変えていかないとね
私たちの日本は
一応
民主主義で
民が主役
アホになってる場合じゃない
アホな国民なら
アホな国、日本に
なってしまう
知恵をつけないとね
知識じゃないのよ
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
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