消えないにおいの原因は、心と腸にあった。
病院に、配布される「元気読本」という冊子に
乳酸菌が紹介されています。
高血圧、認知症、免疫力アップ、糖尿病、
肥満、免疫力低下について、便秘、胃腸の悩み
自臭症、のページがあります。
その元気読本から、抜粋。
においについて。
悪い事にストレスを抱えすぎると
口臭、体臭は悪化します。
（これは、私の考えではないのでお間違えないようにお願いします。）
ストレスを感じて、自律神経が乱れると、
臭いの素となる汗や皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。
又、においなら発生源として、見逃されがちなのが
腸内環境です。
腸内に、悪玉菌が多くなると
腐敗ガスが発生します。
腐敗ガスは、血液に混じって全身に運ばれ
体じゅうから悪臭を放つのです。
においを気にしすぎる
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ストレスが溜まり、腸の機能が低下する
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余計ににおってしまう。
そんな負のスパイラルを断ち切るには
悪臭を生み出す腸内環境の改善と
ストレスの緩和の、両面からのケアが大切になります。
そこで、注目したいのが腸活の代表格の乳酸菌。
なかでも、発酵力と消化力に優れたある乳酸菌は
自臭症からの脱却に期待が、持てます。
乳酸菌を取り入れる事で、善玉菌が増える
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悪玉菌が減る
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臭いの発生源、腸内環境かわ改善される
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悪臭がしなくなる。
近年の研究で、乳酸菌は
腸内環境を整えて、臭いの発生を抑え
優れた消臭効果を発揮する、事が実証されているそうです。
さらに嬉しいのは
ストレスの解消にも役立つこと。
精神を安定させるホルモン「セロトニン」の生成を促し、臭いに対する強迫観念に促された心を解放へと導いてくれるのです。
出口のない自臭症から、脱出したい方は
乳酸菌が、克服する鍵となってくれるかもしれません。
ただし、メルカリ、ラクマ、大手の〜Amazonや
ネットショッピングでも、偽物が見つかっていますので
ご購入は、乳酸菌代理店から
ご購入ください。
カプセルの中身が、乳酸菌ではなく
片栗粉、コーンスターチだったりで
高いだけで、なんの効果もありませんので
気をつけてください。
インスタは、@reiko.chokatsu
です。
そちらから、質問などお受けします。