ようこそ、ご訪問有難う御座います。
健康（成人病）を害する要因は、
日常の長時間の、自宅・会社での座りすぎで、
動かない生活が原因だそうです。
現代人は１日の約６０％を座って過ごすとされ、
特に、日本人が座っている時間がが長がくて、
世界トップクラスだそうです。
そんな「座りすぎ」が健康に悪影響を及ぼす恐れがあるとの、
研究結果が発表され明らかになりました。
動かない生活が、
肥満、糖尿病、脳血管疾患、認知症などに、
罹患（りかん）するリスクが高まり、
寿命を縮める可能性を指摘する専門家もいる。
兎に角、家に居ても動くようにすることが、
健康に一番のようです。
日常生活の行動範囲を多くするようにする。
最後まで、お付き合いして頂き、
有難う御座いました。