メモ〜できないことを責めない〜

☆備忘録☆

できないことを責める習慣がある

それをやめる

みんなちがってとうぜん

今のわたしの全てをみとめること

期待の解放

人への期待　　喜んで欲しい　　　　　　　　　　　　　　　　　　言っても変わらない

自分への期待外れ　　　思い通りにならない期待外れ

　　　　　　　　　　　の悲しみ、ストレス

もっと自分は出来るはずだと思ってた

期待に応えられると思っていた

何とかしなきゃ

そう思うのやめる

とらわれていることの解放

自分で背負えない事もある

やらなくていい

あきらめることを自分にゆるす

がんばりすぎるとズレていく

自分がやれることをやればいい