キムチ納豆・お豆腐 ダイエット

①日目　キムチ豆腐　夜に

②日目　キムチ納豆　夜に

③日目　キムチ納豆　絹ごし豆腐

ボリューム💯　ご飯いらないですね🤭

チャレンジ３日間😊

２日目朝　３日目朝　スッキリ！！

便秘改善になりました｡

夕飯にキムチを少量😋食べます

納豆もプチサイズにします

これなら毎日たべれますね😁

キムチ食べ過ぎ注意　

胃もたれさないように😁

キムチと納豆

組み合わせ最強でした💦

便秘改善になりました‥良かった😊