★★★はじめまして。mikiです★★★
妊活0回/人工授精0回/採卵1回
◼️2021.12 レディースドック受診
→今まで婦人科検診をほとんど受けておらず、周りに勧められて受診
→一ヶ月かけて4回の検査を受けました
◼️2022.1 検診結果は問題なし
→これまでの夫婦生活は子供をすぐに望んでいなかったこともあり避妊していました
→検診を機に自分の身体や子供について初めて真剣に考え、早い内に妊活をしようと決意
→夫とは別居婚だったため、当初から顕微受精(凍結した精子を輸送し、卵子と受精させることで距離とタイミングの問題をクリアできるため★)を希望し、妊活生活がスタート！
◼️2022.2 採卵
→アンタゴニスト法
採卵数11個(内成熟卵が10個)
10個の受精卵を顕微受精
◼️2022.5.24 胚盤胞移植
→SEET法、AHAあり、5日目5BB移植
※BT13で陽性判定を頂きましたが、クリニック卒業まではこちらのジャンルでお世話になりたいと思います🙇♀️
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わたしの日々の生活スタイル
【ジム/エステ/鍼灸編】
※あくまで実践してみて私にとっては効果があるなと個人的に感じたものです
【食生活編はこちら↓】
◼️ジム
・月に9〜10回
・60分のパーソナルトレーニング
・主にストレッチと筋トレ中心
・2022年2月より継続中
◼️エステ
・インディバとラジオ波
・週に2回
・機械での施術のあと、ハンドでリンパを流してもらう
・1回2時間
・2022年1月より継続中
※陽性判定からはハンドマッサージのみ
◼️鍼灸
・5日に1回
・胚移植の前日より継続中
ジムでしっかりと体を動かして、
エステで流してもらいます♪
陽性判定からはジムもメニューをストレッチメインにして、体調と相談しながら継続しています。
食生活だけでなく日々体をしっかり動かして代謝をよくすることで、
めぐりの良い体を目指しました★
miki