食事・睡眠・運動
・ストレスなどについて自分に合った健康方法を見つける。
商戦に（
薬、サプリメント、添加物まみれの食品、医療体制など）惑わされないようにしましょう。
化学物質まみれの環境は、免疫力を守る腸内細菌が疲弊していて、生活習慣病が蔓延しています。
（癌、糖尿病、高血圧、難病、うつ病、
脳梗塞、脳出血、
心筋梗塞などなど）
不自然な生活習慣を改善することで、健康を守れます。
ストレス
社会で無理をしていませんか？
免疫力を維持することで健康を守りましょう。
一緒に、自分や家族の健康を守るための情報交換（生活情報や知識を学び）しませんか