人生で一番自由なときです。
仕事やしがらみの人間関係から解放されると、真の自由が得られます。
本当の自分自身と向き合って生きていけます。
積み上げてきた経験、培ってきた知恵、忍耐力、分別などがあります。
時間を贅沢に使い、あくせくせず、ゆったり構え悠然と生きる。
無理のない健康づくりをしながら、やりたいことを決める。
一日一発見、学ぶことをやめない。
人は安易な環境に流れる特性があります。
のんびりしていると、
脳は次第に活性を失っていきます。
のんびりがぼんやりに、そして、うつを発症する可能性があります。
認知症にならないために、やってみたいことを、ドンドンやって、脳にぼんやりとする
休息を与えないこと。
それには、
快が伴わなければなりません。心地よい刺激は意欲へとつながります。
興味のあること、知りたいことなど積極的にトライしてみましょう。
知識が積み重なることを愉しみましょう。
