朝から

気分が落ち込んで…仕方ない

鬱が戻ってきそうな位、最近毎日溜め息ばかり…。

仕事やるぞー！！って意欲に燃えてた自分をそれがダメになって、気持ちをどこに向ければいいのかわからない。

話し相手が見つからないとマイナス思考になってばかり。夫に話しても女ばかりの職場のことはイマイチ理解できないだろうし。

でも友達や周囲の人達はいつも応援と励ましをくれる。それに甘えないで自分自身の中で本当はもっとうまく解決していけたら…いいんだろうけれど。

職場のマネージャーからは○○さんは真面目過ぎるんだよ…って言われたけど、不真面目とか、おちゃらけたり軽い感じの自分になれたなら鬱になんてならないよ…って余計落ち込んだ。

でも何でも他人（ヒト）のせいにしてるうちはダメだよね。

私もいつか今よりもっと、生き生きして 生きてて良かった！って言える日がくるといいな。こんな時期もあるさ…って笑い飛ばしたいな。

本当の笑顔になれる 自分にまた出会いたいよ…。