最近は…

また鬱が悪化してきています
地震後のストレスから将来に対しての不安感がつきまとい拭いきれずに…毎日の目覚めが悪くなっています。

気がつけば原発問題のニュースばかり気にして自分で自分を 追い込んでいます。
本当は、このままじゃいけない誰かの役に立ちたい…社会で何かの形を残したいと思っているのに何から手をつけて良いのかも分からずにいます。無力な自分を責めるのをやめて 散歩でもして脳を活性化しなくちゃいけませんよね

自分で自分をダメにしないで誰かと会話をしたりしなければ… 引きこもりは私をダメにしてしまう外に行かなきゃ