理想は民間療法で医者いらず

私、昔から色々な健康食材や健康食品、健康グッズなんかが大好きです いわゆる健康オタクです。この時期、医者に行くとわんさか患者さんで溢れかえっております患者さんが溢れてる＝ばい菌もわんさかだと認識するのでできれば医者に行きたくありません。 ついこの間も、急性胃腸炎で医者に行ったにもかかわらず結局、何もしてもらえませんでした 要するに、結局、医者いらずな身体を 日頃から保っておけば良かったわけで…あ～でも私メンタル系滅茶苦茶弱いんですかねストレス溜まってたんですねストレスはやはりうまく解消しないとダメですね さてさて今日は息子が風邪ひいたと言う事で、私がまたバンバン息子のばい菌もらってますんで 気をつけるのに一工夫 牛蒡と人参と玉ねぎのサラダを息子が寝ている間にせっせと作ってみましたそして作りながら、玉ねぎや人参を生のままパクパク 玉ねぎの殺菌効果を借りて息子からの風邪菌から自分の身体を守りますそして、台所に立つ度に 紅茶うがい昨夜は緑茶うがいしてましたどちらも殺菌効果はある様ですが、身体を温めてくれる紅茶の方をマメにとる様に心がけています。そして極めつけは生姜何にでも私は生姜を入れます 今日は納豆にもネギ生姜ワカメスープにもネギ生姜 そばにも生姜すりおろしあぁ喉がいい感じに火照っています