脳が疲れていませんか？
オススメが
仕事の合間に休憩する。
パソコンやスマホを
長時間使用すると、
情報処理能力が
ダウンします。
「飽きてきたかな」と
思った時がポイントです。
あえて何もしない
時間をつくる。
常に何かしていないと
気が済まないという人は、
いつの間にか疲れを
溜め込みやすいので、
あえて「今は何もしない」
と決めて脳を休めることが
大切です。
ヘッドマッサージをする。
仕事でパソコンを使う、
ゲームやスマホで
目を酷使する方は
ヘッドスパ がおすすめ。
自律神経を整えるのにも
マッサージは効果的です。
デジタルデトックスをする
スマホやパソコンなどの
デジタルデバイスから
距離を置き、ストレスを
軽減させること。
リフレッシュする事を
おすすめします。
しかし
脳にも重金属が
入っています。
まずは破壊施術を！
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