せっせこトレーニング

職場がビルの高層にあります。
先週から帰りに階段で下まで降りることにしました。
この週末にようやく筋肉痛が治まり、
今日は軽やかに降れました。
右回りと左回り、
日によって気が向いた方をつかいますが、
こないだ右回りを降りた時は少し気持ち悪かったなあ。