おはようございます🤗💕
rainbow smileです🤗✨
人間って
防衛本能があるから
危険を回避する為に
不安になったり
心配をする生き物だそうです
だから
大丈夫って思っていても
不安にも心配にもなる
それが特別な事では無いし
むしろそれが正常な反応
だからその都度
自分に声をかけて上げて下さい
不安になったら
何度も何度も
そっか不安に感じてしまったんだね
分かるよ分かる
大丈夫だよ
大丈夫だからねって
心配になっちゃったんだね
分かるよ
大丈夫、大丈夫
絶対に大丈夫だからねって
その感情が出てきたら
寄り添って
受け入れて
励ましてあげましょう
何度も何度も
その繰り返しが
本当に大丈夫になっていくし
自分を信じる事にも繋がる
だから
不安や心配が出てきたら
何度も何度も
受け入れて
大丈夫だよって
安心させてあげて下さいね🥰💕
そして
強固な土台を手にいれましょう🤗✨
大丈夫、大丈夫😊🌈🌈🌈