眠り

眠剤を使わずに眠るのは

至難の業だった

この一週間

半身浴してベッドに入っても

小一時間で目が覚め、朝まで眠れなかったり

なかなか寝付けなくて、眠ったのか眠ってないのかわからないくらいだったり

なのに

昨日は、2時半にLINEが鳴っているなって

眠い頭で考えて 眠りについて

水中からゆっくり上がるように

すーっと 滑らかに 穏やかに

6時に目が覚めた

そこには優しい朝の光があった

幸福感

安心感？

昨日のハグの効果は

絶大だったよ

ありがとう