おはようございます
アラサーOLゆりなです
ここ最近、一気にアクセス数が増えました
いつもお読みいただきありがとうございます
今日はゆりなの毎朝の日課について
ご紹介させてください
それはこちらです
じゃじゃん
＊サプリメントを飲むこと
＊ガゼリ菌ヨーグルトを飲むこと
です
どちらも健康なからだ作りに
欠かせないものです
特に最近のヒットは、
水素とビタミンDのサプリメントです
水素は炎症にビタミンDは疲れに
ガゼリ菌は内臓脂肪に効くみたいです
最近、疲れやすかったり、体調が優れない
ということが多かったのですが
だんだん緩和されている気がします
5月病対策にぜひ試してみてください