初めての、、？

コロナ感染後
初めて買い物に行ってきた
今日に限り主人が自転車使うから歩きで😅
体力なさを痛感した⤵️⤵️
お年寄りが
寝たきりになるのがわかる気がした

身体を動かしてないと回復しない？
なので部屋のそうじしたりして、、、。

消化に悪いと思いながら
砂ずりの塩胡椒焼きを
夕食に作ろうと思う

どうやったら
体力戻るのかな？と
思いながら
色々と試行錯誤？