全粒粉pasta

我が家で使用しているpastaです(・∀・)

全粒粉pasta

アルチェネロの有機全粒粉スパゲティ。
100%イタリア産の有機デュラムセモリナを使用しているらしい。
カロリーは普通のスパゲティと同じくらいです。

…が、食物繊維量はなんと倍Σ(ﾟдﾟ;)

スバラシイ！！！！ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

我が家、朝食はありません(;´Д`)
昼食は夫婦共々職場で摂取。
夕食は自宅。

という生活を送っています。

昼食は管理栄養士が作る、健康的であまりおいしくない食事(-з-)
(自分ですよ。自分。他の栄養士さんはおいしい食事を作ってらっしゃいます。)

絶対的に足りてないんですよね。
栄養素。

一応、栄養士してますので気になるんです。
不足部分が。

なんで、全粒粉パスタ。

食べた感じは、ちょっともさっとするかな？位で。
こだわりのない我が家では、なんの影響もなくおいしくいただいてます。


【今日のpoint】

・日本人は栄養素が足りてない(特に食物繊維)
・全粒粉pastaには普通のpastaの倍の食物繊維が入っている。
・置き換えてもさほど問題はない。
・ただし、値段は少し高い。
・食物繊維でダイエット効果、整腸効果が期待できる。


ぜひ、お試しください( ´艸｀)

365pasta

どうも、こんにちは。

365pastaの由来を少し。

我が家は自称ぽちゃ系(ただのデブ)な旦那様と、２人世帯です。
共働きですが、基本的に家事は私の仕事らしく。

あの、ひとつ家事をする度に
"やっといたよ！"とか、手伝ってあげてますよ～。の感じがね。
なんとも腹立だしくて。。。
何度も何度もケンカするうちに、
自分が家事を頑張るのが疲れてしまったのです。

幸い、旦那様はやってれば文句言いません体質。
ごはんは出てくれば文句言いません。
毎日パスタでも、出てくれば文句言いません。
そうです。
毎日パスタでも、出てくれば文句は言わないんですww

じゃあ、調理も簡単だし、
洗い物も少ないし…
毎日パスタでよろしくね。

と言うのが、私のたどり着いた結論でした(°∀°)b

それ以来我が家の夕食は、365pastaなのです。





余談。
家事分担の負担はどう考えても私の方が多い気がします。
ただ、旦那様は食後の洗い物はしてくれるし、
指示を出せば(文句を言いながら)動いてくれます。
結婚して５年も経つのに、旦那の操縦がうまく出来てない。
と言われればそれまでなんやろうけど…
世の中の奥様方は、どうやって操縦してるんか疑問です。
我慢してんのかな。

初ブログ。

どうも、こんにちは(´∀｀)

初めてブログ書いちゃいます。

365pastaなんて名乗っておいて、
別にパスタを愛してるわけでもなく、
料理が死ぬほど好きなわけでもありません(´Д｀；)

ただ、ある程度の栄養を、
簡単な方法かつ、
短時間で摂取したいだけです(/ω＼)

掃除も嫌い。
料理も嫌い。
めんどくさい事が嫌い。

ただただ、ずぼら主婦です（/TДT)/

ブログの更新も、めんどくさくなると思いますが…
よろしくお願いします(°∀°)b