２５週に入ってから、左足のふくらはぎがつります・・・
もう２回かな～ (x_x；)
社会人になるまでは、スポーツ漬けだった私。
どんなにハードな運動をしても “つる” ってことなかったのにー。
先日、生まれて初めて “つる” 経験をしました・・・・ (ﾉ_-｡)
痛い・・・痛すぎてビックリ！！！
そして、今朝も！！！
「いったーーーーーーーーー(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)！！！」
って、突然夜中に大きな声を出しちゃったので、旦那もびっくりしてました・・・。
ごめんね・・・・
調べると、７割の妊婦さんが経験するようで・・・
栄養不足とか運動不足とか、足が冷えてるーとか
様々な原因があるみたいですねー ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
私の場合は何かしら？
住んでる地域が極寒だから、冷えかなー？
それとも、やっぱり栄養不足？？
結構、カルシウム取ってると思ってたのに・・・
ちゃんと腹帯だってしてるしー
なんでーーー ＼(*｀∧´)／
妊娠中に、こむら返りで悩んだ方・悩んでる方
ぜひぜひ、いい解決策を教えてくださーい 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
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