感謝してます
散歩が楽しい
のは
街が美しい
からだということに気づいた
中年
の
ただのスケベ
な
自称19歳
です
（美しい街）
（美しい自然）
（美しい女性）
というわけで
（どういうわけで？）
前回のブログ
では
斉藤一人さん流
の
お金の英才教育
というテーマでお届けしていました
世間的な常識
と
全く逆の方法
ですが
これぞ斎藤一人さん流
という
お金の英才教育
です
見逃した方
は是非ご覧ください
さて今回は
心を癒す「まなゆい（愛結）」の効果
というテーマでお届けします
まなゆい
という言葉はご存じでしょうか？
斉藤一人さん
の
一番弟子
である
柴村恵美子社長
が書いている
この本
の中に出てくるのですが
まなゆい
（愛結）
とは
受け入れ
認め
ゆるし
愛してます
という
４つの言葉
を
繰り返し唱える
ことで
色んな感情
を
吐き出す
ことによって
癒し
と
気づき
を得るという方法です
柴村恵美子社長の本
の中では
最初
に
「そんな私を」
をつけて
その後
に
受け入れ
認め
ゆるし
愛してます
の
4つの言葉
を
繰り返す
ことを教えてくださっています
実際にやってみる
とわかるのですが
この４つの言葉
を
繰り返し唱えている
と
素直な感情
が
どんどん溢れてくる
ので、時に
涙が出てくる
こともあります
ちょっと意地悪なことをしてしまった自分
ちょっとがんばり過ぎていた自分
自分の体を労わっていなかった自分
など
日常生活
の中ではどうしても
嫌な自分
が出てくることもあります
時に
自分が嫌いになる
こともあると思います
そんな時
にこの
4つの言葉
を
繰り返し唱える
ことにより
過去の嫌な自分
を
受け入れる
ことができ、さらに
認める
ことができ、さらに
許す
ことができ、最後は
愛する
ことができるようになります
行き詰っている時
に
最も大きなストレス
になっていることは
自分が許せなくなっている
ことが
意外と多い
です。
そのため時々
まなゆい
をすることにより
再び自分を愛せる
ようになるのです
自分を愛せる
ようになれば
目の前の人
も同じように
愛せるようになる
ので
目の前の人
に
愛を与える
ことができるようになります
目の前の人
に
愛を与える
と
波動が上がる
だけでなく
良いこと
を
どんどん引き寄せる
ことができるようになります
その結果
人間関係が良くなる
とか
仕事がうまくいくようになる
とか
プライベートが充実する
というようなことにつながるのです
この
まなゆい
ですが
一人でやる
だけでなく
二人でペアになってやる
と
より大きい効果
があります
実際にどうやるのか？
に関して
この動画
が
大変参考になる
ので是非ご覧ください
まとめ
斉藤一人さんの教え
を学び、実践しているにも関わらず、時に
他人を傷つけてしまう
ことやそれに伴い
自分のことが嫌いになる時
は
誰にでもある
と思います。
もちろん
私も例外ではない
です
特に
斉藤一人さんの教え
を
熱心に勉強している人
ほど
いつでもポジティブじゃないといけない
という思考になりがちで、時に
がんばり過ぎてしまう
こともあると思います。
本当は
心が悲鳴をあげている
にも関わず
無理やり笑顔
をつくったり
無理やりポジティブ
を演じてしまう時もあると思います。
そのため時々
まなゆい
をすることで、まずは
自分の心
を
癒す
ことをしてみてください
4つの言葉
をゆっくり繰り返しながら
素直な感情
に任せて
次々に出てくる正直な感情
を
どんどん吐き出す
ことをしてみてください
少し時間はかかる
かもしれませんが
再び自分を愛せる
ようになるはずです
自分を愛していない人
は
誰も幸せにすることはできない
のです。
目の前の人
を
幸せにする
ためにも時々
まなゆい
をして
自分を愛しているかどうか
確認してみてください
自分を愛している
ということが確認できれば、また再度
幸せの道
を歩むことができるようになります
そのような意味
では
習慣化
したいワークですね
私は
お風呂に入っている時
に行うことが多いです
今行き詰っている人
は
朝
と
晩
にやってみてもいいかもしれません
まなゆい
を
フル活用
してどんどん
自分を愛せる
ようになってください
だんだん良くなる
未来は明るい
私は
あなた
の
大成功
を応援しています
今回の内容
に
１つ
でも良い部分があれば是非
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