感謝してます
マクドナルド
の看板だけでなく
モスバーガー
の看板も
「M」マーク
なので、街の至るところに
おっぱい
や
おしり
が溢れていることを想像できてしまう中年の自称19歳です。
（やはり欲求不満だな）
（「２つの山」は魅力の象徴に違いない）
（今夜は２つの山に挟まれて寝たい）
（正直に言った自分を許します）
というわけで
（どういうわけで？）
今日のテーマです。
昨日のブログの中で
たった一人
だけ
許せない相手
がいるだけで
心も体も想像以上にダメージを受ける
という話をしていました。
病気の原因の8割は〇〇〇
<https://ameblo.jp/36576/entry-12688948023.html>
実際に
憎しみ
や
嫉妬心
は長期化すればするほど心にも体にも
大きなダメージ
を与えます
私もかつて営業マン時代に左遷した上司を憎しみましたが、憎んでいる間は
心と体に相当ダメージを与えていた
はずです。
（最終的には「感謝」に転換しましたよ）
憎しみや嫉妬心は下記全てに影響します。
睡眠
食欲
血圧
健康
幸福感
など
さらに憎しみや嫉妬心を抱くだけにとどまらず、
悪口
や
攻撃（仕返し）
などしようものなら
相手をやっつける前に自分がやっつけられる
のです
相手に発した
負のエネルギーは必ず自分に返ってくる
ので、ここは本当に注意が必要です。
シェークスピアも下記のように言っています。
「敵のために暖炉を熱し過ぎて、おのが身を焦がさぬように」
斎藤一人さんも
白光の誓い
の中で
悪口はダメ
と教えてくれていますよね
（参考）
白光の誓い
↓↓
自分を愛して他人を愛します
やさしさと笑顔を絶やさず
人の悪口は決して言いません
長所をほめるように努めます
なので
憎しみや嫉妬心
を感じている時はできるだけ早く
マイナス感情を処理
する必要があります。
どのようにマイナス感情を処理するのが良いでしょうか？
実はこの
マイナス感情の処理方法
は既に下記ブログで詳しく解説しています。
悩みが光に変わる「ダイヤモンドメモ」
<https://ameblo.jp/36576/entry-12688763959.html>
憎しみや嫉妬心の解決方法は
悩みと同じ要領
で解決できます
ポイントはやはり昨日のブログにも出てきた
「考え方」の転換
です。
マイナス感情をプラス考えに転換する
までのプロセスを
文字化する
ことが大切です
思考を文字化するメリット
は
想像以上に大きい
ので、私は
かなりの頻度
で実施しています
もちろん言霊などの力を借りて
一時的に安心する
ことは可能ですが、私の経験上
憎しみや嫉妬心
というのは
そう簡単に消えてくれるものではない
というのも事実です。
一時的に消えても
何度でも襲ってくる
のが
憎しみや嫉妬心の厄介なところ
です。
そうであるならば、
マイナス感情をプラス考えに転換したプロセス
を
文字化
して
ダイヤモンドメモ
を完成させ、悩みや嫉妬心が襲ってくるたびに
繰り返して読み直す
ことが
最も効果的
だと思うのです
私はマイナスの感情の大きい時は毎回この方法を選択しますが、
うまくいかなかったことが一度もない
ので
自信を持ってオススメできる
のです
現在誰かを憎んでしまっている方や誰かに嫉妬してしまっている方は是非今日紹介したプロセスで乗り切ってみてくださいね
ただ
マイナス感情をプラス考えに転換する
のは慣れないと難しいかもしれませんので、そんな時はお近くのまるかんのお店を頼ってみてください。
斎藤一人さんファンは必ず手を差し伸べてくれるはずです
もちろん私に相談していただいても良いですが、お陰様で相談を多くいただくようになったので、回答までに時間を要することがありますので、ご了承ください
将来的には
今あなたが悩んでいること
が、
他の誰かの役に立つ時
が来ます。
斎藤一人さんが教えてくださっている通り、幸せとは
助けた数
です。
であるならば、今悩みに直面しているあなたは
将来同じ悩みを持つ人を助ける力を身につけるチャンスを得ている
とも考えられますね
そのような意味で
憎しみ、嫉妬心、悩み、トラブル
などは全て
ダイヤモンドの種
になります。
憎しみ、嫉妬心、悩み、トラブル
ドンと来い
今日も最幸の1日になりました
あなたに全ての良きことが爆発的に起きます
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