前記事の続きです。＾＾
今回は、瞑想法のご紹介です。
真野のお気に入りは、太陽瞑想法。思えばこの講演の翌朝から、早起きしてベランダで、数秒朝日を見つめる習慣ができました。
(^^)
◆◆◆◆◆◆◆◆
『2005年10月９日船井オープンワールド～七田眞さん講演メモより～』
【太陽瞑想法】
早朝の昇る朝日の太陽を
↓↓↓↓
５、６秒見る
（昼間の太陽を見るのは危険です。）
↓↓↓↓
目を閉じて残像を観る
↓↓↓↓
『残像が旧皮質を目覚めさせる。人間の潜在的エネルギーシステムを目覚めさせる。』
【胎息法】
目を閉じて心を落ちつけること（10～15秒）
↓↓↓↓
こきゅが右脳をひらく鍵。鼻で吸う、吐く。
↓↓↓↓
自然に息を吐く
自然に深く吸う
止める（止まった時に天とつながる）
↓↓↓↓
『自動力が始まる。数回繰り返す。』
※自動力＝手を通じ、身体を通じ、出ていく。
（丹田と手と能とつながっている）
【自動法（動的瞑想法）】
人間の能力を引き出す1番の方法
手を胸の前で早く振る
↓↓↓↓
手が勝手に動き始める
↓↓↓↓
自然治癒力がでる。
↓↓↓↓
『手足を盛んに動かすと胎動が自然に生じる原理がある。電圧が加わり、人体に特殊な発生現象が生じる。』
今回は、瞑想法のご紹介です。
真野のお気に入りは、太陽瞑想法。思えばこの講演の翌朝から、早起きしてベランダで、数秒朝日を見つめる習慣ができました。
(^^)
◆◆◆◆◆◆◆◆
『2005年10月９日船井オープンワールド～七田眞さん講演メモより～』
【太陽瞑想法】
早朝の昇る朝日の太陽を
↓↓↓↓
５、６秒見る
（昼間の太陽を見るのは危険です。）
↓↓↓↓
目を閉じて残像を観る
↓↓↓↓
『残像が旧皮質を目覚めさせる。人間の潜在的エネルギーシステムを目覚めさせる。』
【胎息法】
目を閉じて心を落ちつけること（10～15秒）
↓↓↓↓
こきゅが右脳をひらく鍵。鼻で吸う、吐く。
↓↓↓↓
自然に息を吐く
自然に深く吸う
止める（止まった時に天とつながる）
↓↓↓↓
『自動力が始まる。数回繰り返す。』
※自動力＝手を通じ、身体を通じ、出ていく。
（丹田と手と能とつながっている）
【自動法（動的瞑想法）】
人間の能力を引き出す1番の方法
手を胸の前で早く振る
↓↓↓↓
手が勝手に動き始める
↓↓↓↓
自然治癒力がでる。
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『手足を盛んに動かすと胎動が自然に生じる原理がある。電圧が加わり、人体に特殊な発生現象が生じる。』