おなかがすいた

久しぶりの更新です

78キロ、ここ４～５か月全く体重は落ちてません

朝夜の腹筋50回とウォーキングは続けています

食事は気にしながらも、若干甘めになってるかな

（夜ＴＶ番組で、ご飯をおいしそうに食べてるシーンが続いていて

　直ぐにチャンネルを変えました）まだモチベーションは捨てていません。

この上はもっとハードな筋トレをするか、断食でもしないと

とは思わないので、減ってないけど増えてもないのでo(^▽^)o

のんびり行こうかと思います。

でも改善策は考えないと