体重とお腹周り

人間ドックの結果が届いた。

中性脂肪は減った

コレステロールは上がってたけど、

更年期前ってのもあるみたい。

問題は体重とお腹周りだ。。。

昨日、

浮き指を治してもらって、

これから色々と改善していくだろう

でも、

意識ももっと強く持たなきゃな