今日。

【今日の体重】
６３kg
【目標体重】
５５kg
※目標達成まであと－８kgkg
【食事】
・朝：なし
・昼：好き家で豚汁と牛丼とメンマ　　・夜：納豆・ご飯・ゴーヤの天ぷら・お菓子・スープ
【運動】
モムチャンダイエット
【今日の一言】
筋肉が増えた

基礎代謝上がりました
またモムチャンがんばりますo(^-^)o

半身浴ダイエットもしてます