知っておきたいロストボールの対処　(2019新ルール対応）

東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマンゴルフレッスン

こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は『2019新ルール：知っておきたいロストボールの対処』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

Aさんがティショットを打ったところ林の中に入ってしました。

「きっと見つかるだろう。」

Aさんはそう思って、暫定球を打たずに行ったところ…

球が見つかりません。

球を探す制限時間も過ぎようとしています。

「どうしよう。ティグラウンドまで戻って、打ち直しかな。」

下図の赤矢印がAさんの球が紛失した所だとすると、

皆さんは、Aさんにどのようなルールの選択肢を説明してあげますか？

答えは…まず選択肢は２つあります。

一つ目は従来通り、前打地点まで戻って打ち直し（1打罰）をする選択。

二つ目は2019年新ルールで加えられた、下記のやり方です。

まず球が紛失したと思われる所からホールに近づかないようにして

フェアウェイの境界線から2クラブレングスのポイント①、②を見つけます（下図参照）

後方に下がる距離は自由で、下図薄色の斜線エリアにドロップとなります。

新ルール（2つ目の選択肢）の場合は、2打罰になりますので気を付けて下さいね。

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新ルールの救済は、ローカルルールで認められた時に採用できます。

コンペ等の時は、スタートをする前にこの救済が受けられるかを確認なさって下さ

い。

この救済が認められている場合は、後方に下がる距離は自由ですので、ライの良い所を探して球をドロップされると良いですよ♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これからの季節のゴルフに知っておきたい英会話って！？

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こんにちは♪

こんにちは。アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれからの季節のゴルフに知っておきたい英会話について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

これからの季節、気温が上がり、熱中症なども気をつけなければなりません。

ゴルフは芝の照り返しなどもありますから、特に注意が必要です。

そのような時に知っておきたい英会話は…

"You are your own best doctor."

「あなたにとって一番の医者は、あなた自身」という意味です。

これはアメリカLPGAの仲間が、私に教えてくれました。

アメリカLPGA主催のコンペの最中、私が足首を捻ってしまいました。

プレーするほどに、痛みが増していきます。

でも、せっかく皆が楽しんでいるのに、迷惑をかけたくない。

途中で棄権をするなんて、みっともない。

そのような思いがありました。

私の様子を見て、同伴競技者のプロが近づいてきました。

私はきっと「大丈夫？　無理をしないでね。」といった言葉をかけられるのかしらと思っていたら…

彼女は静かに、優しくこのように話しかけました。

「プレーを続けるのか、大事を取るか…。あなたが決めないとね。

あなたにとっての一番の医者は、あなた自身だから。」

周りに気を使い、自分がどう思われるかを気にしていた私の目を、覚まさせてくれた言葉でした。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

これからは気温が上がる中マスクをしたりなど、熱中症に十分な注意が必要な季節になります。

ラウンド中に「このままプレーを続けたら、きついかも。」と感じられた時は、

"You are your own best doctor."

その言葉を思い出して下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これまでのブログから『ゴルフ女子ツアーの観戦を2倍楽しむ方法』って！？

東京都三鷹でアメリカ女子A級ゴルフコーチのマンツーマンゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級ゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『ゴルフ女子ツアーの観戦を2倍楽しむ方法』をご紹介させて下さい。

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女子ゴルフツアーをテレビ観戦していると、華やかで、でもとてもパワフルで、見ていて楽しいですね。

下記は女子のゴルフツアーを観戦をしている時に、注意して見ておくと良い点をご紹介した記事です。

★　ゴルフ女子ツアーの観戦を2倍楽しむ方法

彼女達を応援しながらスイングの良い点をお手本にして、是非ご自分のゴルフに活かして下さいね。

どうぞお楽しみください♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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素敵なご家族だな、と感じた出来事って！？

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こんにちは♪　東京でバンカーからドライバーまでマンツーマンゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

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先日、数年ぶりに娘の友人やその家族数組と集まりました。

毎年この季節に家族ぐるみで会うのが、年中行事の一つでした。

でも一昨年はコロナの為に無しで、昨年はオンラインで集まり、そして今年、やっと！対面で会えました。

その時に集まった人たちを驚かせたのが、その中の家族の娘さんが数か月前に超一流大学を辞めたという報告です。

詳しく話を聞くと、他にやりたいことがあったから辞めたのではなく、

どうしてもその大学に辞めたかったから、そうした。

そこを辞めた後に、ある技術を学ぶ専門学校を見つけ、現在はそこに通っているとの事でした。

それを聞いた周りの家族からは

「折角あんなに良い大学に入ったのに、勿体ない…」

「なんで辞めちゃったの？」

「あと2年頑張れば、卒業だったのに…」

といった声が聞こえました。

すると彼女の両親が、静かにこう話しました。

「あの子の悩んでいる姿を見たら、仕方ないかなって思ったのです。

彼女、相当きつそうだなって…ずっと思っていたから。」

私はその言葉を聞いた時、もうそれで十分。ご両親が彼女が大学を辞めることを認めた立派な理由だ、と思いました。

確かに彼女が超一流大学に入るためのご両親のサポートは並々ならぬものがあったと思います。

そこを卒業すれば、就職面や将来において相当違うでしょう。

でも、ずっと悩んでいる我が子の姿を見てきた両親にとって

『大学生の今、彼女が本当にしたいことを見つけてほしい。』

それこそが一番大切にしたい思いだったのですね。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

周囲から「せっかくあの大学に入れたのに…」とか「勿体ない」とか言われても、

自分たちだけは娘の決心を理解している。

そして、これからも娘を遠目に見守っていてあげたい。

ご両親のそのような想いを感じ、素敵なご家族だなと思いました♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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ラウンド時にお勧めしたい歩くペースって！？

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こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はラウンド時にお勧めしたい歩くペース について、お話をさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

以前ラジオを聞いていて、「へぇ♪」と思った情報がありましたので、ご紹介をさせて下さい。

それはある健康番組で話していた事なのですが

『歩く速さが　寿命を決める』のだそうです。

具体的に言うと、ブラブラ歩いた（散歩）ときの消費カロリーは1分間に2.7カロリー。

大またでサッサッと歩いた場合は、1分間に4.2カロリー消費するそうです。（出典：消費カロリー大辞典）

実に150%アップ！です。

また1kg痩せるためには約7000kcalの消費カロリーが必要なのだそうで、

普通の速度でウォーキングをすると、50kgの人⇒約44時間、60kgの人⇒約37時間必要になります。

これが早歩きになると50kgの人⇒約33時間、60kg⇒約28時間と

時間を短縮してダイエット効果を上げることが可能なのだそうです。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

歩くペースを早くすることで、健康にもゴルフコースでのファストプレーにも役立ちます。

気持ちの良い今の季節、プレーをされる際は歩くペースにも意識して、ラウンドをなさってみてはいかがでしょうか♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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知っておきたいゴルフルール：異常なコース状態って！？

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こんにちは♪

アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はゴルフルール：異常なコース状態について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

ゴルフは『ありのままの状態で打つこと』が基本とされていますが、

ルールではボールが4つの状況にある時は、『異常なグラウンド状態として無罰で救済を受ける』ことができます。

ここで皆さんに質問です♪

『異常なゴルフコース状態』として４つの状態がありますが、何でしょうか？

答えは…

１一時的な水、２修理地、３動物の穴、4動かせない障害物、です。

それぞれを簡単に説明すると…

１　一時的な水　
一時的な水とは、プレーヤーがスタンスを取る前やとった後に見える一時的な水たまりのことです。

ぬかるんだ地面では適用されませんので、気を付けて下さい。

２　修理地　

修理地とは、修理地の標示がしてある場所の事で、修理地の線自体は修理地内となり、球が一部でも修理地に触れているときはその球は修理地内にあるとされます♪

３　動物の穴

穴掘り動物とは、モグラや地リスなどが自分の住みかに作ったコース上の穴や、吐き出したりかき出した土や通り道のことを言います。

4　動かせない障害物

カート道路やフェンス、排水溝や立木の支柱やスプリンクラーのことを指します。

カート道路を例にした救済の仕方は、こちらでご覧いただけます。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

これらの４つの「異常なグラウンド状態」に球があるときは、無罰で救済が受けられる。

ルールを上手にいかして、スコアをまとめていって下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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こどもの日スペシャル：心がホッコリとしたアメリカ男子ゴルフツアーの実話って！？

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こんにちは♪

こんにちは。アメリカ女子A級ゴルフコーチのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は5月5日のこどもの日を前に、心がホッコリとしたアメリカ男子ゴルフツアーの実話について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

先日アメリカ男子プロゴルフのトーナメント（RBCヘリテージ）で、ジョーダン・スピース選手が優勝をした時の話をしました。

今日は、その時に起きたスピース選手のもう一つの出来事についてお話をさせて下さい。

トーナメント最終日、スピース選手が18番ホールを終えた時点で、プレーオフになる可能性がありました。

スピース選手が18番ホールからクラブハウスに向かう途中、

大勢の子供たちがサインをもらうために待っていました。

それを見たスピース選手は

「もしかしたらプレーオフになるかもしれないんだ。

だからその準備をしないといけなくて、今はサインをしてあげれないんだ。

プレーオフになるかどうか、その後どうなるか分からないけれど…

待っていて。

必ずここに戻ってくるから。」

子供たちにそう言って、その場を去りました。

そして2020-21年シーズン年間王者のパトリック・カントレー選手とのプレーオフを制して、見事優勝。

スピース選手はその後の優勝セレモニー等を終え…

約束通りその場に戻ってきて、そこにいた子供たち全員にサインをしました。

子供たちからは歓喜で「ジョーダン・スピース♪ジョーダン・スピース♪　」という声が沸き上がり、タオルや帽子、ゴルフボールなどそれぞれにサインをしてもらったり、スピース選手と一緒に写真を撮ったりしていました。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

ある子供はサインしてもらったばかりのゴルフボールを大事そうに持って、

「2時間も待ったけれど…　待っていて良かった！」

そう話していました。

ツアープロの良い見本があるから、「自分もあのようになりたい」とジュニアゴルファーが育っていく。

スピース選手の素敵な話だな、と思いました♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これまでのブログから『世界の一流プレーヤーから学ぶゴルフ観』って！？

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『世界の一流プレーヤーから学ぶゴルフ観』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

ゴルフトーナメントをテレビ観戦していると、

プレーヤー達がピンチの時でも静かに耐え抜いている姿に

「彼らは一体どのような心境で、この状況を乗り超えようとしているのだろう。」

そのように感じる時はありませんか。

下記はそのことについて、ご紹介した記事です。

★　世界の一流プレーヤーから学ぶゴルフ観

彼らの言葉の中に、ゴルフとの上手な距離感を感じます。

どうぞお楽しみください♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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カレーで思い出す、あるスポーツ選手の『おふくろの味』って！？

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今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

先日カレーを作っていたら、あるスポーツ選手のおふくろの味にまつわるエピソードを思い出しました。今日はその事について、ご紹介させて下さい。

あるバラエティーテレビ番組で『おふくろの味』を当てるコーナーがあり、そこにあるスポーツ選手が出た時の話です。

その時の献立は、カレーでした。

その選手のお母様を含む2人の女性がカレーを作り、３つの鍋に入ったカレーの中から、自分の母親が作ったカレーを当てるのです。

その選手は全てのカレーの鍋をお玉でかき混ぜたり、味見をして…

このように言いました。

「正解がどれかは難しいけれど、『これは母が作ったカレーではない』といえるものは分かります。それはこの鍋のカレーです。

なぜなら、実は僕は幼い頃からカボチャが嫌いで、この鍋をかき混ぜた時に鍋底にカボチャの小さなかけらを見つけたからなんです。

僕の母親なら、カボチャは絶対入れないからです。」

でも実際は…

そのカボチャ入りのカレーこそが、彼のお母さんが作ったものだったのです。

彼のお母さんは、小さな声でこう答えていました。

「小さい頃から息子は、カボチャが大嫌いでした。

でも『何とか食べさせたい』という思いで、カレーを作る時はカボチャを溶けるまで煮込んで、見た目では分からないようにして食べさせていたのです。」

カボチャも食べれるように、栄養を偏りなく摂れるように…お母さんの思いだったのですね。

そのエピソードに、お母さんの愛情を感じました。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

よく『カレーは我が家の味』と聞きますが、慣れ親しんできた味の裏には様々なエピソードがあるのですね。

皆さんには、カレーにまつわるエピソードはありますか？

宜しければ是非、このブログのコメント欄で教えて下さい(^^)/

最後までお読み下さり、有難うございました。

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グリーン上でのボールマークの直し方って！？

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今日はグリーン上でのボールマークの直し方について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

ゴルフコースの芝の緑が濃くなってきて、気持ちが良い季節になりましたね♪

ところで皆さんはボールマークを直す時、どのように直されていますか。

「グリーンの凹んだ部分を、下から盛り上げるようにしている」という方はいませんか。

それをしてしまうと、芝の根を切ってしまいます

正しいやり方は『周りの芝を中央に寄せて直す』です。

直したあと、パターの平らな面で軽くたたくと凸凹がなくなります。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

あるデータよると、アベレージゴルファーは１ラウンドで約12回、ボールマークをつけているそうです。

しかもボールマークは1日放置されると、再生に1か月かかってしまうそうです

自分がつけたボールマークでなくても、余裕がある時は直していきたいですね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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