椎間板ヘルニアの持病を 鍼で様子見ながら レッスン受けてきたあせる




もっとレッスンを減らすべきなんだろうけど…




エアロは大丈夫らしく ダンス系な 腰を曲げるのは 負担になるらしいあせる




ど近眼(T_T) 腰痛持ち(;_;) 年とってるわ”(ノ><)ノ




ホンマにいいとこなし汗




昨日の腰の鍼があまりに痛くて汗汗汗
悶絶”(ノ><)ノ
途中『鍼やめる~ショック!
とさえ口ばしるDASH!




痛みを耐えた分は かなり楽にはなった(^w^)




後半は 美容鍼




こちらは 全然痛くなくむしろ気持ちいいドキドキ





二重顎がなくなり スッキリになった気がするにひひ





※腰は痛くても 効果大というのを 自ら希望しての 治療です!




M体質ではないっすにひひ




それから『皇潤』て効果あるんでしょうかあせるあせるあせる




気になるCM!!




ちなみに膝は全然大丈夫!!
椎間板ヘルニアは 10年以上前に とある事情で 痛めなりあせる
エアロとは関係ありませんにひひ




今日も 迷うなり!!




『飴と鞭』




飴にしようにひひ