私は『旅行』に対して憂鬱な気持ちを感じてました。
嫌いじゃないけど、好きでもない。
とにかく面倒くさい。
旅先のホテルで「アレどのポーチに入れたっけ？」とか、お風呂や身支度してる最中に何度もキャリーケースに取りにいったり…
普段と勝手が違う。
スムーズに出来ない。
あと、帰宅後の大量の洗濯物。
化粧水などの小分けのケースを一つ一つ洗う。
とかとかとか。。。
「とにかく面倒くさい！」
「本当に面倒くさい。」
「帰宅後、元に戻すのが本当にダルい。嫌。憂鬱。」
そんな気持ちがめちゃくちゃありました。
だから誘われない限り行くことは無い。
ワクワクで身支度出来るのはディズニーに行く時だけ
でした。(パーク大好き
)
っていうのも今回、
夫と2泊3日で出かける予定があって、旅行についてノートに書いたんです。
…
とにかく面倒くさい。
だからこんなにエネルギー掛けてまでやりたくない。
別にそこまでして見たい景色もないし、行きたい場所もない。
「絶対に行きたい！」って場所がない。
まぁ、「綺麗やなぁ〜見てみたいな〜…」程度。
その程度にエネルギーを掛けたくない。
…
ここまでノートに書いたときに、
見たいか見たくないか。
行きたいか行きたくないか。2択。
少しでも興味があるのなら、叶えてあげる。
それでいいじゃん！
程度で決めてるよね？
どれだけしたい気持ちがあるのか？
どれだけ行きたい気持ちがあるのか？
で決めている。
「したい」は「したい」。
「行きたい」は「行きたい」。
程度の問題じゃない。
シンプル。
もっとシンプルに考えて！
少しでも経験したい気持ちがあるのなら…
叶えてあげたいか。叶えてあげたくないか。
自分自身のために叶えたいか。スルーしたいか。
経験させてあげたいか。スルーしてあげたいか。
って内側から出てきたんです。
この出てきた言葉を眺めていると、
したい事＝100%の気持ちが無いとダメ。
せめて60%無かったらダメ。
なぜなら損だから。
【低い気持ちで動くなんて損、疲れるだけ】
って気持ちが出てきました。
【低い気持ちで動くなんて損、疲れるだけ】設定
に気づきました。
…
損か得かで動いてるんだなぁ。。。
「それに数字で決めてたら、そりゃあ色んな事への興味薄れていくわ…好き嫌い分からなくなっていくわ…心動かんくなっていくわ…人生苦しくなっていくわ…難しくなっていくわ…」
「それこそ損だわ…！」
「繁栄拡大なんて絶対しないわ！！」
と感じました。
そして
「ヤダなぁ〜…繁栄拡大したい」
と思いました。
そしたら
「やりたい」「やってみたい」「興味ある」に%の高い低いは関係ない。
1%でも興味があるのなら「ある」でいい。
1%しか興味がないのなら「ない」でいい。
99%興味がないのなら「ない」でもいい。
どっちを見てもいい。どれを選んでもいい。
好み。
99%『ない』を見てもいいし。
1%『ある』を見てもいい。
と出てきました。
…
私は
『ある』を見たい。そっちを見て生きたい。
そっちが好み。
器を広げていきたい。
色々経験してみたい。
と思ったので、
【低い気持ちで動く＝損、疲れるだけ】設定。
【損得基準で選ぶ】こと。
【面倒くさい＝興味がない】設定。
【100%の気持ちが無い＝興味がない】設定。
をやめることにしました。
そしたら
旅行行くにあたって感じていた「面倒くさい」という気持ちがだんだんと薄れてきて、「楽しみ」な気持ちが静かに湧いてきたんです。(朝早いのは少し憂鬱ですが…笑)
行きたいところ探しも普通に楽しいし、
これまでとは全然違う感覚を感じてます。
ずっと
「旅行面倒くさい」と感じてる自分が凄く嫌だったんです…
夫は私と旅行に行くのを凄く楽しみに感じてる人で、前から「色々行きたいね」って言ってくれてたんです。
けどその度に "嬉しいと同時に憂鬱で面倒な気持ち" も感じてしんどかったんです…
その度に申し訳ない気持ちも湧いてきて
「なんで旅行好きな人いっぱいいるのに私は嫌なんだろう。」
「なんで憂鬱になるんだろう。」
「なんで旅行に限らず、なんでも面倒に感じるんだろう。」
って思ってたんですよね…
ずーっとスルーしてました。
私はなんでも「面倒だからやらない」で片付けてきたんです。
多分小学生の時からずっと。
これに対してめっちゃモヤモヤしてたんです。
昔から、「私このままいったらやばいんじゃないか」って薄っすら思ってたんです。
でも面倒…
ずっと、
【面倒＝やりたくない、興味ない】だと思ってたんです。
今回向き合ってみて、
【面倒】の中身をちゃんと見ること。
簡単に【面倒】で片付けないこと。
すぐに【面倒】のラベルを貼らないこと。
【面倒】で片付けずにちゃんと見ること。
がすっごく大切だなぁっと感じました
本当に感じ方が全然違うんです。
でもテンション高い感じではなくて笑
静かに「楽しみ」。
淡々と「楽しみ」。って感じです🌸