筋肉痛。

秋風…まだ暑っ


あらほぉの記録


「私、ジョギングを日課にしてます」


という、娘のお友達のパパの言葉をきっかけにふと我にかえりました。


とりあえず、軽めのジョギングから再開（1年いや2年ぶり）


で、思った以上に走れず


70分くらいの時間でほぼ半分歩いてました…



さらに、



その後の筋肉痛だけは衰えをみせないほどバリバリッ



やっぱり継続は力なりですねっ。



また再開するきっかけを得たことが収穫…くらいにしときましょうか




で、




この週末はビール飲み過ぎな感あり…












昨日のバーベキュー、…ししとうとピーマンがなぜか異常に多いしっ



（ピーマンはパスで…）



引っ越し前からの長いつきあいになってきた、家族らと一緒でしたが



子供らがどんどん大きくなってることだけは再確認



昔はベビーカー5台をならべて可愛いもんだったのが、あっという間にやんちゃ小僧です



特に男子は力も強くなって、（仮面ライダーの）武器を手に入れ、（ザリガニ取りの）狩猟本能を発揮して…





なかなか手ごわくなってきた



女子とは明らかに遊び方が違う～



やれやれ、筋肉痛がひどくなりました