気持ちいいんだけどなぁ

今日は、区の施設でやっているヨガの教室へ。全8回の3回目 初級コースなので、最初は少し物足りない感じでしたが

本日は、結構、いい感じできつかったです

心臓にもあまり負担をかけずに体幹がしっかりしそうで 気に入ってます

ただ今日は身体中がバキバキしちゃって

足もつりそうで‥

気持ちいいんだけど、痛いみたいな

身体中湿布だらけです