Jun.14.2009 ( # rep $ set → # x $ )
Turkish Get Up 24kg 2x3
Snatch 16kg 10x5 (no rest)
Snatch 16kg 10x5 (no rest)
Snatch 16kg 10x5 (no rest)
Snatch 16kg 10x5 (no rest)
Snatch間の休憩は息が上がっている。
メニュー終了後、以前ロードレーサーに乗っていた時に峠を登りきった時の感覚を思い出した。
Jun.14.2009 ( # rep $ set → # x $ )
Turkish Get Up 24kg 2x3
Snatch 16kg 10x5 (no rest)
Snatch 16kg 10x5 (no rest)
Snatch 16kg 10x5 (no rest)
Snatch 16kg 10x5 (no rest)
Snatch間の休憩は息が上がっている。
メニュー終了後、以前ロードレーサーに乗っていた時に峠を登りきった時の感覚を思い出した。