見直し

膝の状態は改善しつつある状態ですが、６，７年前に一度傷めた時のような不安定感があります。

治ること自体は時間の問題であり、たいしたことではないのですが、

これからの練習に向けてフォームのチェックや練習自体の目標を明確にしておこうと思います。

具体的な計画を立てるとモチベーションや体調管理にもつながると思いますので。

特に睡眠不足には反省です。