ケトルベル

11月1日、2日とケトルベルのワークショップに参加させていただきました。

先人が動画に上げて下さっている動画を参考にウォーターサーバーのボトルを

使って見様見真似で開始し、実際にケトルベルを購入したのが9月上旬ということもあり

どのように使うのか生で見ておきたかったのですが、基礎からして自己流が間違っていたことが

良く分かりました。

これから正しい練習をはじめます。